レギュラーレッスン

レギュラーレッスン

レギュラーレッスンは、決まった曜日や時間に開催されるヨガ・ピラティス・氣功などのレッスンです。定期的に通いたい方も、単発で参加したい方もご利用いただけます。
当スタジオをはじめてご参加される方は、体験レッスン(1レッスン1500円)でお受けいただくことができます!

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詳細は、下記のタイムテーブルの項目をクリックしてクラスの特徴など詳細を御覧ください。

月曜日
10:00〜11:00
(60分)
美姿勢コンディショニング
担当インストラクター:AMI
第1・3・5週
11:30〜12:45
(75分)
優しいバレエコンディショニング
担当インストラクター:AMI
火曜日
第2・4週
10:00〜11:15
(75分)
アンチエイジングヨガ
担当インストラクター:ERI
18:30〜19:30
(60分)
体リセット!ピラティス
担当インストラクター:Riho

木曜日
18:45〜20:00
(75分)
姿勢を整えるヨガ
担当インストラクター:Riho
金曜日
10:00〜11:15
(75分)
ほぐす~伸ばす~整えるヨガ
担当インストラクター:Riho
第1・3・5週
18:45〜20:00
(75分)
マインドフルネス with 氣功
担当インストラクター:山田尚実
第2・4週
18:45〜20:00
(75分)
疲労回復リフレッシュヨガ
担当インストラクター:ERI
※本レッスンは3月末で終了し、4月から内容と時間を変更して下記の内容でリスタートいたします!ご期待ください♪
第2・4週
18:30〜19:30
(60分)
肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ
担当インストラクター:ERI
2024年4月12日スタート!4月・5月はおひろめ体験価格も実施いたしますので、皆様是非ご参加ください。
土曜日
10:00〜11:00
(60分)
姿勢を整えるヨガ
担当インストラクター:Riho
11:30〜12:45
(75分)
アナトミック骨盤ヨガ®
担当インストラクター:Riho
13:30〜14:45
(75分)
女性を支える骨盤底筋ヨガ
担当インストラクター:cj
※本レッスンは3月末で終了いたします。ご愛顧ありがとうございました。
日曜日
第 1・3週
10:00〜11:00
(60分)
ゆったり呼吸のヨガ
担当インストラクター:yama
※2024年3月24日で本レッスンは終了し、新たな内容でリスタートいたします。ご期待ください。
第 1・3週
10:00〜11:00
(60分)
ピラティス ベーシック初級
担当インストラクター:yama
2024年4月7日スタート!4月・5月はおひろめ体験価格も実施いたしますので、皆様是非ご参加ください。
第 3週
11:30〜12:30
(60分)
はじめてのピラティス
担当インストラクター:yama
※2024年3月24日で本レッスンは終了し、新たな内容でリスタートいたします。ご期待ください。
第 3週
11:30〜12:30
(60分)
ピラティス アドバンス初中級
担当インストラクター:yama
2024年4月7日スタート!4月・5月はおひろめ体験価格も実施いたしますので、皆様是非ご参加ください。
第 1・3・5週
13:30〜14:45
(75分)
心と体をつなぐインドヨガ
担当インストラクター:ERI
第4週
13:30〜14:45
(75分)
やさしいアシュタンガヨガ
担当インストラクター:ERI

 

 

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