寝苦しい夏の夜のアロマテラピー

暑くて寝苦しい日が続いていますね。

そんな夜に使いたいアロマをご紹介します。

暑い夏の夜にも意外とつかえるペパーミント。
ペパーミントの香りは、香りを嗅ぐだけで
体感温度を下げてくれます。

スーッとしたミントの香りを寝る時に使って
目が覚めてしまわないの?と思う方も多いと思いますが
この香りが好きで、少しでも涼しく心地良く感じるのであれば
寝る前に使っても大丈夫なんです。

といっても、何滴も使ったり、
テッシュに垂らしたりしたものを顔に近づけすぎると
スースーして目が覚めてしまう可能性があるので、
他にラベンダーやオレンジ等お持ちの精油に1滴だけ
加えて香らせたり、

扇風機やエアコンの吹き出し口にリボンを括り付けて
リボンに精油をつけるのもおすすめです。

他にもレモンや、ローズマリーも爽やかですが
お休み前にはイランイランやゼラニウム、
ベルガモットもおすすめです。
(その香りが好きなことが大事です!)

夏の夜のアロマ。ぜひお試しください。

 

香りをブレンドする楽しさを体験~アロマブレンドミニ講座

7月8日の日曜日、お昼過ぎから
「アロマブレンドミニ講座」が行われました。

香りをブレンドするための基本のおはなしを
して
ラベンダーを基調とした『ジッキ―』という
香水を精油で再現。

この香りをもとに、自分好みの香りに近づけるため
皆さん真剣に香りを試し、選んでいきます。

まずは5%希釈液でブレンドを試してみるのですが
1回で好みに近づけた方もいれば
2回目に大胆に香りを変えた方も!!
(成功してました!)

最後に香水を作り、出来たブレンドをみんなで香り合い
(この時間も楽しいのです!!)

2時間あっという間に過ぎていきました。。。

今回ご参加いただいた方、
楽しい時間をありがとうございました!

次回はどんな香りをもとに創って頂こうか考えています。
ぜひまたご参加くださいませ♪

 

 

アロマ講師派遣のお仕事
名古屋銀行ハートフルプラザへ

7月7日七夕の日、

名古屋駅の大名古屋ビルヂングにあります、
名古屋銀行ハートフルプラザさまからの依頼で
アロマテラピーの講座をしてきました。

アロマの基本ワン・ツー・スリーと題して、
アロマテラピーの基本のお話をさせていただき
暑い夏に活躍するアロマデオドラントシートを
作りました。
たくさんの方にお越しいただき、
「アロマの効果ってすごい!」
「アロマって奥深い!」とのお声をいただき
皆さまに楽しんで頂けたと思います♪

自然の薬箱では、9月に「睡眠力向上アロマワークショップ」が行われます。

自分に合った香りでピロ―スプレーを作ります。
是非ご参加ください!!
詳しくはコチラから