『自然の力でからだの中から美しく』5/R 自然の薬箱

漢方相談薬局・野菜カフェ&キッチン・ヨガ・ピラティス・気功・太極拳・アロマトリートメント・鍼灸。

自然の薬箱
  • 新着情報一覧
  • イベント情報
  • いちおしグッズ&おすすめコース
  • プレスリリース
新着情報

4月8日 心とからだをいたわるアロマ×ヨガ 薬膳茶&薬膳スイーツ付き

春のストレスケアをテーマに、「ゆるめるアロマヨガ」が人気のヨガ講師・田中亜矢子さんと自然の薬箱アロマセラピストによるスペシャルな週末コラボ開催します!平日のレッスンにはなかなか参加できないという方も、この機会にぜひご参加ください。残席3名様となりました。お申込はお早めにどうぞ。

春のクローバー

春の足音とともに草木が芽吹き、冬ごもりの虫たちも目覚める季節。長い冬の間にこわばっていた私たちのからだも次第にゆるみ、心もからだも軽やかになっていきます。
ところが、三寒四温と言われる大きな気温の変化や、卒業・引っ越しなどのイベントなどがストレスとなって心身がついていけず、自律神経が乱れ、何となくやる気が出ない、不眠、頭痛、肩こりなどなど…春特有の不調を引き起こすことも。
そんな時にぴったりのアロマとヨガで、自律神経をととのえて、新しい季節を迎える準備をしませんか。めぐる季節にふさわしい、軽やかな心とからだに目覚めさせましょう。

*このワークショップでは、日本の森から生まれた国産アロマ『yuica』(ユイカ)の精油を使用します。
森の香りを感じながら、心地よい自分に戻ってみませんか。

DSC03525

第1回:春ストレスのケア 3.11(土) 13:00~15:00 ~季節の薬膳茶つき~  終了しました

前半はアロマオイルを使って、春ストレスをケアするハンドトリートメントを行ってみましょう。手にはたくさんの神経が集まっています。心地よい香りとともにてのひらを丁寧にもみほぐすことで、ストレスが癒され、幸せホルモン(オキシトシン)が生み出され、心まで深く満たされます。
後半は季節の変わり目に崩しがちな自律神経バランス、背骨や骨盤のゆがみをヨガでととのえます。冬の間に縮んでいた体のリキみをゆるめ、伸び伸びと開いて、春ストレスをゆるめましょう。

第2回:心もからだも目覚めよう 4.8(土) 13:30~15:30 ~季節の薬膳茶&薬膳スイーツつき~

まだまだ気温の変化が大きく、心身がついていけない時期。そこで、前半はスッキリとした香りのアロマジェルを使って、心身を活性化するセルフリフレを行います。ヨガでは冬の間にたまった老廃物やとどこおりを手放し、眠っていた内臓や筋肉を目覚めさせます。股関節をゆるめて骨盤をととのえ、軽やかな足取りと解放感でこれからの四季と調和する心とからだを手に入れましょう。
ヨガの後は、薬膳茶&薬膳スイーツでごほうびおやつタイムをどうぞ♪

 

〈講師からのメッセージ〉

名古屋とカナダでさまざまなヨガクラス(アロマ、リラックス、デトックス、エナジー、ママヨガ、骨盤ヨガ、病院やリハビリセンターでのうつ病やがんサバイバーのためのリハビリヨガ、発達障害の子供とママのヨガ等)を約200人以上の方に継続的に行ってきました。からだが気持ちいいって喜ぶと不思議と心も解放されてスッキリします。心に余裕が生まれ、人にも自分にもやさしくできます。 その身体、その心のままで、他の誰でもない自分の為の時間を過ごしに来てくださいね。

田中先生web用
田中亜矢子
「心と体をゆるめるアロマヨガ」※インストラクター
全米ヨガアライアンス200時間認定RYT200(RYT500申請中)

※毎週金曜10:30~自然の薬箱ヨガスタジオにて開催中

*第1回 アロマパートを担当するセラピスト大岩からのメッセージは、こちらからご覧いただけます。

●INFORMATION
日 時:①3/11(土)13:00〜15:00  ②4/8(土)13:30〜15:30 ※要予約
◎第1回と第2回では開催時間が異なりますのでご注意ください。
参加費:2回7,500円 単回 ビジター4,000円/Naturalist会員3,500円(回数券利用の場合は+500円)
*ヨガマット無料
対象:ヨガがはじめての方からヨガを深めたい方、アロマテラピーに興味がある方など、どなたでも大歓迎!
会場:自然の薬箱 4Fヨガスタジオ
会員ポイント付与対象 、振替・払戻・他割引チケット利用不可
持ち物:動きやすい服装 水分補給用のお飲みもの タオル
インストラクター:田中亜矢子(ヨガ)・自然の薬箱アロマセラピスト
定員:15名 ※定員になり次第、締切いたします。
●お問い合わせ
1Fレジにて直接お申し出いただくか
052-734-3009にお電話
または お問い合わせフォームからどうぞ。

※※お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合はお電話にてご連絡ください。
ページトップ