『自然の力でからだの中から美しく』5/R 自然の薬箱

漢方相談薬局・野菜カフェ&キッチン・ヨガ・ピラティス・気功・太極拳・アロマトリートメント・鍼灸。

自然の薬箱
  • 新着情報一覧
  • イベント情報
  • いちおしグッズ&おすすめコース
  • プレスリリース
新着情報

5月7日 メノポーズケアYOGA ~季節の薬膳茶つき~

大人の女性のためのヨガプログラムです。縮こまっているカラダを引き伸ばし、深い呼吸ができるカラダへ導きます。身体がかたくて心配な方、ヨガが初めての方でも、安心してご参加いただけます!

肩こり、背中や腰のはり、不眠、イライラ、疲れがとれない…、という方にぜひ受けていただきたいヨガです。年齢やライフステージの変化、女性ホルモンの減少などによって、カラダはどうしてもコリ固まっていきます。
コリ固まるとは、筋肉がかたくなり、細胞から血管へ老廃物を流したり、血管から細胞へ酸素や栄養を流すといった作業がうまくできなくなる状態のことです。
メノポーズケアヨガでは、まず、呼吸とともに、筋肉の緊張をほぐします。これは、とてもやさしい動きの中でおこないます。その後、ヨガのポーズ、呼吸によって、さらにカラダに流れを作っていきます。
「カラダがかたいから…」と思っていらっしゃる方、ぜひいらっしゃってください。そのかたさを解いていくクラスです。緊張がとけたカラダを体感してください。

しばらく運動をしていない方や、からだがかたくて心配な方、ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。また、産後のからだの回復をはかりたい方にもおすすめのレッスンです。

月1回のYogaレッスン。季節ごとに3回シリーズで開催いたしますが、単回でもご参加いただけます。

第1回目 (4/2)  第2回目(5/7)  第3回目(6/4)

インストラクター:二見百合恵


ここに注目
● 毎回日曜日10:30から90分のゆったりレッスン!
● 単回でも受講できます! 連続受講はリーズナブルに楽しめます。
● レッスン中は女性力アップのアロマが香るヨガでリラックス。
● レッスン後はスタジオ内にて、ゆったりした気分で薬膳茶をお楽しみください♪


●INFORMATION
日 時:①4/2  ②5/7 ③6/4
    日曜日 10:30~12:00
参加費:単回¥3,000  3回¥8,000
   ※会員回数券利用可。会員10%ポイント還元。
   ※他割引チケット利用不可・振替、払戻不可
会場:自然の薬箱4Fスタジオ
定 員:15名 最少開催人数:3名
インストラクター:二見百合恵
お申込:毎回前日17:00迄 
   ※定員になり次第締切り致します。
持ちもの:動きやすい服装、水分補給の飲み物、汗ふき用タオル
●お問い合わせ
直接1階受付にお申し出いただくか、
052-734-3004にお電話
または お問い合わせフォームからどうぞ。

先着順受け付けで、定員になり次第締切致します。
お問い合せフォームからのご連絡の場合、
返信させて頂く時点での受け付けになりますので
ご了承くださいませ。

お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合
通信エラーが発生する場合もございますので、
2日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです。
ページトップ