『自然の力でからだの中から美しく』5/R 自然の薬箱

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4月23日 助産師・ボディケアトレーナー白木和恵が伝える~女性のための骨盤ケア~

女性の骨盤は、ホルモンや加齢によって日々変化します。 美と健康のために、骨盤ケアについて学びませんか?すべての年代の女性にお伝えしたい、プログラムです。


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からだの中心である骨盤のゆるみ・ゆがみは、そこからつながる全身に影響を与えます。 助産師としての臨床と運動指導の経験から、骨盤のたいせつさを知り尽くした、ボディケアトレーナーの白木和恵が、からだの構造と骨盤の役割、骨盤のゆるみ・ゆがみによる症状についてお話し、シンプルで効果抜群のセルフケアをお教えします。


<講師からのメッセージ>

看護師・助産師の視点から、【常に心地よく動き続けられるからだづくり】【女性の美しいエイジングと健康のための身体活動】をライフワークとして活動中。看護学生の頃に妊婦の運動に興味を持ち、助産師になってから当時流行のエアロビクスにハマり、『マタニティビクス』インストラクターを目指したのがきっかけで、フィットネスインストラクターとして活動開始、現在に至る。ナースとして、トレーナーとして、セラピストとして、クライアントの声に耳を傾け、ニーズに応え、クライアントの人生に寄り添うことが信条。

 <プロフィール>
白木和恵 Shiraki Kazue

看護師/助産師/ヤムナボディローリング®トレーニングティーチャー/ヤムナボディローリング®プラクティショナー/ヤムナフットフィットネス®プラクティショナー(フットウェイカー、フットセーバー)/ヤムナフェイスセーバー®プラクティショナー/ヤムナブレスワーク®プラクティショナー/BASIピラティス総合認定インストラクター/アメリカスポーツ医学会:運動生理学士/公益財団法人健康体力づくり事業財団:健康運動指導士/一般社団法人日本マタニティフィットネス協会/ディレクター

●INFORMATION
日 時: 4/23(土) 13:30~15:00 ※要予約
参加費:4,000円 Naturalist会員 3,500円(すべて税込)※会員回数券利用の場合+500円・会員ポイント付与対象・他割引チケット利用不可・ 振替不可
講 師:白木和恵
会 場:自然の薬箱4階 ボディワークスタジオ
持ち物:動きやすい服装、お飲みものなど
定員:15名 最小催行人数:3名
●お問い合わせ
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