毎週木曜日10:30 季節のこよみヨガ
古来から、日本人は季節や自然と寄り添うことで心身を調和させてきました。ストレスの多い今の時代だからこそ、昔ながらの智恵が詰まった旧暦の暮らし方や心身の使い方を見つめてみませんか。からだのスッキリ感だけでなく、心もゆたかになるような時間を過ごしにいらしてください。和の暦(七十二候)などに登場する生薬や季節の植物なども、折々にご紹介していきます。

講師からのメッセージ
ヨガを通して、季節とともに変化するからだのリズムを感じ、心身を調和させていきましょう。ヨガは、毎日の気温差の激しいインドで生まれました。その為、ヨガの代表的なポーズは一年中どの気候にも効果が高いものばかりです。日本には四季を感じ、季節の変化を愛でる風習や、また変化に対応する智恵を大切にしてきた歴史があります。そんな日本の気候や環境に合った、その時々に必要なヨガを提案していきます。
からだを季節に合わせていく事により、今の負担を減らすと同時に、心にも余裕が生まれてきます。変わらないようにとがんばるのではなく、自然の中の小さな移ろいに目を留め、その変化に心を添わせるのもまた広い意味でのヨガであり、心地よいからだと心を創造する手助けとなります。四季のヨガを通して、ともに変化を味わいましょう。

◆レッスン案内
毎週木曜日 10:30~11:45
※前日17時までにご予約ください。 レッスン当日にご参加を希望される場合は、ご来店前にお電話にてお問合せをお願いいたします。
インストラクター:新田 恵理
持ちもの:動きやすい服装(*お忘れになった際は1回500円でウェアのレンタルもご利用いただけます)・汗ふきタオル・レッスン中の水分補給用のお飲みものなど
※ヨガマットは無料です
※初めての方は トライアルチケット、それ以外の方はNaturalist会員用回数券がオトクです。

Web予約はこちらをClick!
表示されるカレンダーから、参加したい○印の日程を選択してください

電話予約:052-734-3004 
ご予約されるレッスン名と日時をお伝え下さい。

※お申込後のキャンセルは前日17時までにお知らせください。当日キャンセルまたはご連絡なしのキャンセルの場合はレッスン料を申し受けさせていただく場合がございます。

*受講される方は必ず受講に際してをお読みください。

■受付時間/9:30〜19:00
(日曜日・祝日は18:00まで)
■定休日/水曜日

レッスンスケジュール 料金表

トップページ

総合カレンダー

関連記事

  1. 姿勢を整えるヨガ

    毎週月曜日10:30 姿勢を整えるヨガ

  2. 毎週火曜日19:00
    アナトミック骨盤ヨガⓇ

  3. 毎週金曜日13:30 月ヨガ
    第2,4金曜日19:00 夜の月ヨガ

  4. 毎週金曜日10:30
    心と体をゆるめるアロマヨガ

  5. 毎週火曜日10:30 陰ヨガ(インヨガ)

  6. ベリーダンス

    毎週月曜日19:00
    ゆったり癒しのベリーダンス

  7. 毎週木曜日19:00 スローフローヨガ

  8. 第1,3,5金曜日19:00〜
    マインドフルネス with 気功

  9. 毎週土曜日10:30 リフレッシュヨガ

自然の薬箱・会員募集のお知らせ
自然の薬箱カレンダー
PAGE TOP