7/14・8/25・9/22(日)
元気とキレイを養う氣功
季節の薬膳茶付

夏の養生。気功を取り入れて暑い夏を健やかに。
氣功は漢方や鍼灸、薬膳とともに中医学の一環であり、欧米でも(Medical Qigongメディカルチイゴン)と呼ばれ、
地位を獲得しているセルフケアメソッドです。
ワークでは、ゆっくりした動作とともに耳を澄まし、体の姿勢や呼吸に意識を向けて行きます。
最も身近な“自然”である「自分の体」に集中することで、美しい自然をより美しいと感じられる喜びに触れてみませんか?

毎月1回のワークですが、お家でも実践できるように、季節に合わせた
氣功のポイントや、食事、養生法などの中医学のノウハウもお伝えしていきます。

第1回 7/14 (日) 10:30~12:00
真夏の気を上手につかいましょう。体の陰陽バランスをとる動作

第2回 8/25(日) 10:30~12:00
暑さと夏の冷え対策にクローズアップします


第3回 9/22(日) 10:30~12:00
胃脾をととのえる動作で夏の疲れをセルフケア

※単回受講可

<気功講師プロフィール>
山田 尚実  Naomi Yamada
ヨーロッパ羅漢功連盟認定気功講師/世界医学気功学会会員
2000年より中医学・気功を学び始め、2013年より医師でもある 故ガスパル ガルシア氏(世界医学気功学会 副会長)に師事。現在、中医学にもとづいた気功を指導。ストレスマネジメントプログラムにも注力している。

 

INFORMATION

日 時:7/14・8/25・9/22(日)10:30~12:00 ※要予約・原則 前払い制 ※女性限定
参加費:3回/9,000円 ビジター単回4,000円 Naturalist会員3,500円
※回数券(+500円)利用可  ※他割引チケット利用、払戻、振替不可

会 場:自然の薬箱 4Fスタジオ
持ち物:動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル
定 員:13名 (最少開催人数:5名)
講師:山田尚実

お問い合わせ

1F漢方薬局レジにてお申し出いただくか、お電話または下記のごメールフォームからどうぞ。
ご入金順にお申込みを確定し、定員になり次第、締切りいたします

電話でのご予約:052-734-3004 
ご予約されたいレッスン名と開催日をお伝え下さい。

メールでのご予約はこちらをClick!
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※お申込後のキャンセルは前日17時までにお知らせください。
※お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合、通信エラーが発生する場合もございますので、
3日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです。
※受講される方は必ず受講に際してをお読みください。

■お電話での受付時間/9:30〜19:00
(日曜日・祝日は18:00まで)
■定休日/水曜日

 

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