7/26・8/30・9/27(日)
元気とキレイを養う氣功
久々に運動したい方にも!

氣功は漢方や鍼灸、薬膳とともに中医学の一環であり、
欧米でも(Medical Qigongメディカルチイゴン)と呼ばれ、
地位を獲得しているセルフケアメソッドです。 ※氣功についてもっと知りたいかたはこちら
ワークでは、ゆっくりした動作とともに耳を澄まし、体の姿勢や呼吸に意識を向けて行きます。
最も身近な“自然”である「自分の体」に集中することで、美しい自然をより美しいと感じられる喜びに触れてみませんか?

毎月1回のワークですが、お家でも実践できるように、季節に合わせた
氣功のポイントや、食事、養生法などの中医学のノウハウもお伝えしていきます。
季節の薬膳茶もお楽しみいただけます。
※現在、ヨガ後の薬膳茶のご提供は、控えさせていただき、
 お家で楽しんでいただける薬膳茶1回分をお土産としてお持ち帰りいただけます。

第1回 7/26(日) 10:30~12:00
からだの陰陽バランスチェック

夏の暑さがますます厳しいこの時期は、からだの陰陽バランスも偏りがちに。
気功の動作をとおして、ご自身の身体のバランスをととのえていきます。

第2回 8/30(日) 10:30~12:00
夏の疲れをセルフケアで癒す
呼吸を意識して身体を動かすレッスンを中心に行います。
お家でも気功寄稿を続けていただくことで、
セルフケアに役立つポイントをお伝えします。

第3回 9/27(日) 10:30~12:00
季節に身体を合わせる
体や呼吸に集中していくなかで、心が研ぎすまされていくのを体感してみてください。
胃腸の調子の改善にも役立ちます。

<気功講師プロフィール>
山田 尚実  Naomi Yamada
ヨーロッパ羅漢功連盟認定気功講師/世界医学気功学会会員
2000年より中医学・気功を学び始め、2013年より医師でもある 故ガスパル ガルシア氏(世界医学気功学会 副会長)に師事。現在、中医学にもとづいた気功を指導。ストレスマネジメントプログラムにも注力している。

INFORMATION

日 時:2020年 7/26・8/30・9/27 (日)10:30~12:00
※単回のご参加も可能です。
※要予約・原則 前払い制 ※女性限定
参加費:3回セット9,000円 ビジター単回4,000円 5/R会員3,500円
※回数券(+500円)利用可  ※他割引チケット利用、払戻、振替不可
申込期限:開催日前日17時までにお申し込みください。
※申込期限以降にご参加希望の場合は、お電話にてお申し込みを願いいたします。
会 場:自然の薬箱 4Fスタジオ
持ち物:動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル
定 員:8名 (最少開催人数:5名)
講師:山田尚実

※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。

お問い合わせ

1F漢方薬局レジにてお申し出いただくか、お電話または下記のごメールフォームからどうぞ。
ご入金順にお申込みを確定し、定員になり次第、締切りいたします

電話でのご予約:052-734-3004 
ご予約されたいレッスン名と開催日をお伝え下さい。

メールフォームでのご予約はこちらをClick!

※お申込後のキャンセルは前日17時までにお知らせください。
※お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合、通信エラーが発生する場合もございますので、
3日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです。
※受講される方は必ず受講に際してをお読みください。

■お電話での受付時間/9:30〜19:00
(日曜日・祝日は18:00まで)
■定休日/水曜日

 

 

 

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