4/26・5/24・6/28(日)
元気とキレイを養う氣功
季節の薬膳茶付

氣功は漢方や鍼灸、薬膳とともに中医学の一環であり、欧米でも(Medical Qigongメディカルチイゴン)と呼ばれ、
地位を獲得しているセルフケアメソッドです。 ※氣功についてもっと知りたいかたはこちら
ワークでは、ゆっくりした動作とともに耳を澄まし、体の姿勢や呼吸に意識を向けて行きます。
最も身近な“自然”である「自分の体」に集中することで、美しい自然をより美しいと感じられる喜びに触れてみませんか?

毎月1回のワークですが、お家でも実践できるように、季節に合わせた
氣功のポイントや、食事、養生法などの中医学のノウハウもお伝えしていきます。

第1回 4/26(日) 10:30~12:00
気功でマインドフルネス
春はさまざまな行事や環境の変化もあり、いつの間にかストレスが溜まって身体のバランスが崩れがちに。そんな時こそ、自分の体や呼吸に意識を向けて元気を取りもどしていきましょう。

第2回 5/24(日) 10:30~12:00
体引き締め、気持ち和らぐ
雨で潤う草木の緑も一段と深まり万物が華やぐ、気温も上昇し、エネルギーの高まる時期。その自然の力を生かして、私たちの身体も強くしなやかに。じんわり汗もかいて、気持ちもスッキリ。

第3回 6/28(日) 10:30~12:00
強いからだづくり
暑さと湿気が相まって、からだが重だるく感じる時期でも。動くほど心静かになっていく意外にもエキゾチックな気功の動作でからだを鍛え、免疫力もキープします。

※単回受講もできます

<気功講師プロフィール>
山田 尚実  Naomi Yamada
ヨーロッパ羅漢功連盟認定気功講師/世界医学気功学会会員
2000年より中医学・気功を学び始め、2013年より医師でもある 故ガスパル ガルシア氏(世界医学気功学会 副会長)に師事。現在、中医学にもとづいた気功を指導。ストレスマネジメントプログラムにも注力している。

 

INFORMATION

日 時:4/26・5/24・6/28(日)10:30~12:00
※要予約・原則 前払い制 ※女性限定
参加費:3回セット9,000円 ビジター単回4,000円 5/R会員3,500円(税込)
※回数券(+500円)利用可  ※他割引チケット利用、払戻、振替不可
●こちらのイベントレッスンは、事前入金制となっておりますが、
新型肺炎の影響を考慮し、開催決定時に弊社から連絡を
させていただいてからのお支払いをお願いしております。
申込期限:開催日前日17時までにお申し込みください。
※申込期限以降にご参加希望の場合は、お電話にてお申し込みを願いいたします。
当日受付:自然の薬箱 1F
会 場:
自然の薬箱 4Fスタジオ
持ち物:動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル
定 員:13名 (最少開催人数:5名)
●新型肺炎の影響を考慮し定員を制限させていただく場合がございます。
講師:山田尚実

お問い合わせ

1F漢方薬局レジにてお申し出いただくか、お電話または下記のごメールフォームからどうぞ。
ご入金順にお申込みを確定し、定員になり次第、締切りいたします

電話でのご予約:052-734-3004 
ご予約されたいレッスン名と開催日をお伝え下さい。

メールフォームでのご予約はこちらをClick!

※お申込後のキャンセルは前日17時までにお知らせください。
※お問い合わせフォームからご連絡いただいた場合、通信エラーが発生する場合もございますので、
3日以内に返信がない場合は再度ご連絡いただけますと幸いです。
※受講される方は必ず受講に際してをお読みください。

■お電話での受付時間/9:30〜19:00
(日曜日・祝日は18:00まで)
■定休日/水曜日

 

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