季節の変わり目に知っておきたい!自律神経と目の関係って?

今日からいよいよ9月がはじまりました。とはいえ、秋を実感するにはほど遠い暑さが続いてますね。「暑さ寒さは彼岸まで」と言いますが、もう少しのあいだ熱中症と感染症の予防を徹底して過ごす日々が続きそうです。 毎週火曜日にお届け …

ブルーの精油『ジャーマンカモミール』の涼し気なアロマソープを手作りしよう!

なかなか収束の見えない新型コロナですが、毎日メディアから届けられる溢れる情報に、不安を感じたり心が疲れてしまう方も多いかもしれません。 「新しい日常」には、まだまだ戸惑いがついて回りますが、今できる限りの基本的な感染予防 …

残暑を乗り切るために!脾胃を整えるための薬膳のススメ

8月7日に立秋を迎え、暦の上では秋なのですが、現実は熱中症警戒アラートも発動されるほどの厳しい夏が続いています。その上、新型コロナウイルスのさらなる感染拡大が懸念される今、予防はさることながら、自身の健康管理も徹底したい …

ステイホーム中にチャレンジ!コロナ太りを解消するには?

青い空が広がっていても、思い切り夏を満喫できない日々が続いていますね。新型コロナウイルスが再度猛威を振るう今、夏を楽しむのは来年以降のお楽しみとして、今は「かからない」「うつさない」為にも、日々感染拡大防止を心掛けていき …

夏バテしている場合じゃない!夏に役立つ漢方薬

局地的な豪雨、さらに記録的な長雨と、異例尽くしだった今年の梅雨もようやく明け、夏本番がやってきました。 例年なら、これから楽しいおでかけの予定を考えたりすることで、梅雨の間に溜まったストレスも発散してワクワクする時季です …