8/8(日)アロマセラピーと一緒に楽しむヨガ
全6回シリーズ(7月~9月)

ご自分に合った香りを楽しみながら、女性のためのヨガでリフレッシュしましょう
アクティブ度:★☆☆
 
全6回(7月~9月の各月2回)シリーズ のレッスンです!もちろん単回だけの参加でもOK!
アロマの基本から、おうちでも楽しめる方法を、学びます。後半のヨガレッスンでは、本場インドの呼吸からアーサナ(ポーズ)を楽しみましょう!
各回90分、季節に合わせて毎回テーマを変えたレッスン内容です。
開催25日前よりご予約受付致します。

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7/11(日)13:30~15:00 ※好評のうちに開催終了致しました。
第1回「アロマの基本を知り、呼吸で体をリラックス」
アロマオイルの基本的な使い方から保存方法、簡単な楽しみ方、注意点を学びます。
香りを楽しみながら、呼吸をしながらやさしく動くヨガを行います。
アロマもヨガも、初心者の方から経験者の方まで楽しんで頂けるレッスンです。
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7/25(日)13:30~15:00 ※好評のうちに開催終了致しました。
第2回「夏を楽しむアロマで、アンチエイジングヨガ」
夏にお勧めのアロマオイルを紹介します。
虫よけや虫刺され、日焼け対策などにもぜひアロマを使ってみてください。
ヨガでは、アンチエイジングを目的とし、簡単な太陽礼拝から珍しいシークエンスを楽しみます。
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8/8 (日)13:30~15:00 
第3回「熱中症予防にお勧めのアロマとハーブと、夏のヨガ」
夏本番の暑さ対策の、アロマセラピーとハーブをご紹介します。
アロマだけでなく、ハーブの知識も学びぜひ家でおハーブを楽しんで頂きたいです。
ヨガは、体の熱を発散する熱中症対策を目的としたものを行います。
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8/22(日)13:30~15:00 
第4回「自分に合った香りを探し、やってみたいヨガポーズにもチャレンジ 」
アロマに慣れてきたら、自分だけの香りを探してみませんか?
アロマを通してご自分の心身に気付いていきます。
ヨガでは、いつも行わないポーズや、やり方が難しいポーズにトライしてみましょう。
無心になりながらも楽しいヨガです。
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9/5 (日)13:30~15:00 
第5回「女性を輝かせるアロマセラピーとヴィンヤサフローヨガ 」
女性ホルモンに特化したアロマセラピーを学びます。
妊娠出産、更年期、女性の敏感な時期をアロマで快適に過ごしましょう。
ヨガは、呼吸とポーズを連動して動くヴィンヤサフローヨガです。
月礼拝をはじめ、曼荼羅ヨガ、インド最古のシバナンダヨガを楽しみます。
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9/19(日)13:30~15:00 
第6回「秋に向けてのアロマとハーブとヨガを楽しみましょう」
秋に向け乾燥対策のアロマセラピーとハーブを学びます。
ヨガは体を温め、やってくる秋冬対策を早めにしましょう。
体の痛い部分を緩和する簡単な動きも紹介します。
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▼担当インストラクター
ERI
<インストラクタープロフィール>
マットの上では、みな平等なのがヨガの教えです。皆さんと一緒に、ヨガの道のりを歩いていきたいと思います。
本場インドのヨガと、イギリスのアロマセラピーをお伝えいたします。
<保有資格>
・RYT200.500
・ITEC(アロマセラピスト)
<SNS>

 

 

INFORMATION

日 時
①7/11 ②7/25 ③8/8  ④8/22 ⑤9/5  ⑥9/19  いずれも日曜日13:30~15:00
※単回でもお楽しみいただけます  ※要予約・原則 前払い制

参加費
各回3,500円(税込)
※回数券(+500円)利用可  ※他割引チケット利用、払戻、振替不可。

【 イベントレッスン料金のお支払いでの注意事項】
予約時にお支払い方法で、回数券をご利用いただいたお客様は、
レッスン当日に漢方相談薬局にて差額の<500円>のお支払いをお願い致します。

WEB予約時に、従来の紙の回数券利用をご希望の方は、お支払いの項目で「現地払い」をお選びください。

 

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予約に関しての注意事項
申込期限:開催日前日17時までにお申し込みください。
※申込期限以降にご参加希望の場合は、お電話にてお申し込みを願いいたします。

当日受付:1階漢方相談薬局 回数券ご利用の方は受付にて500円のお支払いをお願いいたします。
会 場:自然の薬箱 4Fスタジオ

持ち物:
動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル

定 員:
8名

※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。