アロマ陰ヨガ

ヨガ、アロマ、音楽、シンギングボウルの音色が渾然一体となった極上の恍惚タイム

瞳を閉じて瞑想に入った瞬間、ふわりと鼻をくすぐる心地の良いアロマの香り。その少し特別な空間で、じっくりと行う、季節に応じた陰ヨガのプラクティス。アロマ陰ヨガは、香りのもたらす究極のリラクゼーションを実感しながら、カラダを巡る気の通り道（経絡）に意識を向け、活性化させていくレッスンです。静かな動きと深い呼吸は、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分の中心軸を見つめる時間を与えてくれるでしょう。香りとヨガの双方からのアプローチは、心身の回復に相乗的な効果あり！アロマと陰ヨガで、季節の養生を始めてみませんか？

本レッスンは、11月末までの開催となります。

レッスン案内

レッスン日時：毎週木曜日　11:30～12:45（75分）

※レッスン3時間前までにご予約ください。
※レッスン3時間前以降にご参加を希望される場合は、ご来店前にお電話にてお問合せをお願いいたします。

※本レッスンは、11月末までの開催となります。

 

▼お電話でのお問合せの際は、レッスン名と日時をお伝え下さい。

 

 

定　員：10名様
※感染症予防対策として密集を避けるため、スタジオ定員を制限して開催しています。

インストラクター：サヤカ
インストラクターのプロフィールはこちら＞＞＞

 

アクティブ度　　★☆☆

※アクティブ度は、難易度ではありません。運動の強度の目安です。

 

こんな方にオススメ！

• 毎日時間と段取りに追われている
• 肉体的な疲労を感じている
• 日頃アクティブなヨガをしている
• 明日に向けてココロと身体を整えたい
• 深い呼吸で自分を見つめ直したい
• 静かなヨガで陰陽バランスを整えたい

 

プログラムのポイント

陰ヨガは座位または臥位（寝姿勢）で行う、キープ時間が長めの静かなヨガです。ゆっくりと動いていきますので、久しぶりに運動する方、ヨガ初心者の方でも焦らず落ち着いて取り組んでいただけます。ヨガをしたいという気持ちを大切に、お気軽にご体験ください！

 

INFORMATION

参加費
各回3,000円（税込）
※回数券利用可　　※他割引チケット利用、払戻、振替不可。

▼お電話でのお問合せの際は、レッスン名と日時をお伝え下さい。

 

お申込みから25日経過後のキャンセルは、予約システムでは受付ができない場合があります。
その際は、メールまたはお電話にてご連絡ください。
決済方法によっては、返金手数料がかかる場合がございますので、ご了承ください。

当日受付：初回ご参加の場合、現地支払の方は、1階漢方相談薬局にて受付いたします。

会　場：自然の薬箱　4Fスタジオ

持ち物：動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル

※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。