12/12(日)アーユルヴェーダでヨガを深める
はじめての方・単回参加もOKのイベントレッスンです♪

アーユルヴェーダの知恵を学び、ヨガを深め、よりよく暮らそう
アクティブ度:★☆☆
 
アーユルヴェーダの知恵は、賢者たちが、ヨガの瞑想をしていたときに覚智したものだといわれています。
アーユルヴェーダの知恵を生活に取り入れ、ヨガを深めたり、生活を健康的に楽しく過ごすことに役立てましょう。
単回の参加でもOK!各回90分、季節に合わせて毎回テーマを変えたレッスン内容です。

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12/12 (日)13:30~15:00 
「アーユルヴェーダ的一日の過ごし方」
アーユルヴェーダでは、古代から生活習慣が病気の原因になると考え、一日の過ごし方を提案しています。
師走の慌ただしさに流されないように、心身を整えていきましょう。
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10/10(日)13:30~15:00 好評のうちに終了しました
「アーユルヴェーダの基本」
アーユルヴェーダの基本を学び、ヨガに活かしていきましょう。
アーユルヴェーダもヨガも、初心者の方から経験者の方まで楽しんで頂けるレッスンです。
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11/14(日)13:30~15:00 好評のうちに終了しました
「自分のドーシャ(体質)を知る」
アーユルヴェーダにおける3つのドーシャ(体質)を学び、ご自分のドーシャを知ることによって、
ヨガや生活の中にその知恵を生かしていきましょう。

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▼担当インストラクター
ERI
<インストラクタープロフィール>
マットの上では、みな平等なのがヨガの教えです。皆さんと一緒に、ヨガの道のりを歩いていきたいと思います。
本場インドのヨガと、イギリスのアロマセラピーをお伝えいたします。
<保有資格>
・RYT200.500
・ITEC(アロマセラピスト)
<SNS>

 

 

INFORMATION

日 時
10/10・11/14・12/12  いずれも日曜日13:30~15:00
※単回でもお楽しみいただけます  ※要予約・原則 前払い制

参加費
各回3,500円(税込)
※回数券(+500円)利用可  ※他割引チケット利用、払戻、振替不可。

【 イベントレッスン料金のお支払いでの注意事項】
予約時にお支払い方法で、回数券をご利用いただいたお客様は、
レッスン当日に1階漢方相談薬局にて差額の<500円>のお支払いをお願い致します。

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予約に関しての注意事項
申込期限:開催3時間前までにお申し込みください。
※申込期限以降にご参加希望の場合は、お電話にてお申し込みを願いいたします。

当日受付:1階漢方相談薬局 回数券ご利用の方は受付にて500円のお支払いをお願いいたします。
会 場:自然の薬箱 4Fスタジオ

持ち物:
動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル

定 員:
8名

※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。