スタジオ講師

二見 百合恵

Yurie Futami

  • ヨガインストラクター
  • ヤムナフットフィットネス®プラクティショナー
  • ヤムナボディローリング®プラクティショナー
現代のあわただしい時間の中で、暮らしている私たち。
自然の薬箱の時間・空間の中で、ヨガを通し、ほっと一息、心を止めてみませんか?

 

勝川 美紀

Miki Kachikawa

Yoga Arts LevelⅠ TTC修了
全米ヨガアラインス認定講師 RYT200
社)国際ホリスティックセラピー協会(IHTA)認定ヨガインストラクター
陰ヨガ TTC修了 Victor Chng ・Junostyle
陰ヨガ経絡TTC修了Victor Chng ・Junostyle
ルナワークス 更年期のためのヨガ指導者養成講座修了
全日本薬膳食医情報協会 薬膳アドバイザー
AEAJ アロマテラピーアドバイザー

ゆったりとした呼吸を意識しながら、じっくりとご自身の内側と向き合います。ヨガは、頑張りすぎるところや弱っているところに気づきを与え、整えていきます。 身体や心のつまりを取り除いて、気持ちのいい毎日を過ごしましょう。

 

 

山田 尚実

Naomi Yamada

  • 中医学気功講師
  • European Luohan Gong Federation 所属 Provincial Instructor of Therapeutic QiGong
  • 世界医学気功学会 会員
優雅な動作と呼吸、意識を合わせて行っていくことで、経絡の流れを良くしていきます。続けていくことでご自身の抱えるさまざまなお悩みを改善したり、ストレスのセルフケアや、姿勢を美しく整えていくのに役立ちます。欧米では中医学に基づいた気功がマインドフルネスとしても注目、実践されています。 天然木のフロアの自然の薬箱ボディワークスタジオで心地よいレッスンをおこなっていきます。

 

細川 輝美

Terumi Hosokawa

  • 健康運動指導士
    身体操作法を学びながら、エアロビクスやヨガ等を指導中
解剖学の理論から呼吸と動きを見直し姿勢改善や肩こり等にアプローチします。日常生活の質の向上、ココロとカラダが喜ぶ感覚を体感してください。
機能的で居心地の良い身体をめざしましょう。
身体がかたい方、運動苦手な方、リフレッシュしたい方、大歓迎でお待ちしております。

 


Arisa

  • 全米ヨガアライアンスRYT200
  • ウーナタエアリアルヨガ認定講師
  • アロマテラピー検定1級
  • アロマテラピーアドバイザー認定講座修了
ヨガは、その人自身が表れます。ポーズを取っている最中に、どんなことを感じているのか、考えているのか、どのように呼吸を取っているのか…。普段のその人そのものが、そのまま表れます。普段の生活の中では、やること、考えることがいっぱいでなかなか自分に向き合う時間がないかもしれません。ぜひ、日常生活でヨガを取り入れて、ご自身の心と身体と対話してみてください。わたしの声はあくまでも誘導ですので、何を感じても、何を思ってもかまいません。ご自身のヨガの時間を過ごしてくださいね。

 

田島 理帆

Riho Tajima

  • アナトミック骨盤ヨガティーチャートレーニング終了
  • NESTA PFT(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会 パーソナルフィットネストレーナー)
  • NESTA SFT(シニアフィットネストレーナー)
  • NESTA KCTキッズコーディネーショントレーナー)
  • NESTA SCS(スイミングコンディショニングトレーナー)
  • 中学校・高等学校教諭一種免許状(保健体育)
皆様が、毎日楽しく元気に過ごせるように、ヨガや様々な運動を通して、健康づくりのサポートをしていきます。もともと人間は動いて活動していくために進化を遂げてきました。しかし、近年の便利な生活で、本来の人間の機能が段々と失われつつあります。まずは、週に1回から。少しずつ体を動かして、健康を維持していきましょう。身体を動かすのはとても気持ちいですよ。ヨガトレーナーの目線から、レッスンでは、身体の豆知識もお伝えしていきます。なぜこのアーサナ(ポーズ)を行うのかが分かることで、より自分の身体と向き合えるようになります。

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