Detox Flow Yoga デトックスフローヨガ
~内側から美しく~

明日を快適に過ごすために!おやすみ前に整えよう!

血液やリンパの流れを促進させ、内蔵機能を高めていきながら動いていくことで
デトックスに繋げていくクラスです。
腸の働きを良くしていくことは、美肌効果や便秘解消や冷え症の予防改善、むくみ対策、免疫力アップなど様々なメリットにも繋がっていきます。ポーズ自体は呼吸と動作を連動させ流れるように動いていきます。集中力をしっかりと高め、その日の疲れを心身共に手放していきます。
明日を楽しくスタートしていくための活力を養っていきましょう!

※このレッスンは、3月末で終了となります。ご利用ありがとうございました。
※Mika先生のレッスンは、金曜日の10時から<リラックス朝ヨガ>を開催しております。

 

レッスン案内

レッスン日時:第1・3・5 月曜日 18:45~19:45(60分)

※レッスン3時間前までにご予約ください。
※レッスン3時間前以降にご参加を希望される場合は、ご来店前にお電話にてお問合せをお願いいたします。

※第2・4 月曜日は、 同じくMika先生のレッスン「やさしいパワーヨガ&瞑想 ~心とからだのアンチエイジング~」を開催しています。
※祝日の場合は、レッスン時間が18:00〜19:00に変更となります。

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定 員:8名様
※感染症予防対策として密集を避けるため、スタジオ定員16名の半数を定員として開催


インストラクター:Mika
インストラクターのプロフィールはこちら>>>

 

アクティブ度  ★★☆

※アクティブ度は、難易度ではありません。運動の強度の目安です。

 

こんな方にオススメ!

  • 疲労から解放されたい方
  • 内臓機能を活性化したい方
  • リラックスしたい方
  • むくみを改善したい方
  • 免疫力の向上を目指したい方

 

プログラムのポイント

  • 一日の終わりにざわついた心を鎮め整え、自分を大切にする時間を作ります。ポジティブなマインドに導き、素敵な明日へとつなげていきます。

 

 

INFORMATION

参加費
各回3,000円(税込)
※回数券利用可  ※他割引チケット利用、払戻、振替不可。

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お申込みから25日経過後のキャンセルは、予約システムでは受付ができない場合があります。
その際は、メールまたはお電話にてご連絡ください。
決済方法によっては、返金手数料がかかる場合がございますので、ご了承ください。

当日受付:初回ご参加の場合、現地支払の方は、1階漢方相談薬局にて受付いたします。
会 場:自然の薬箱 4Fスタジオ

持ち物:
動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル

※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。