8/29(日)もっとも身近な自然のチカラを活かす
セルフケア Qi Gong(氣功)

自然の一部である私たち、大地のエネルギーを感じることでセルフケアを
アクティブ度:★☆☆

氣功は漢方や鍼灸、薬膳とともに中医学の一環であり、欧米でも(Medical Qigongメディカルチイゴン)と呼ばれ、地位を獲得しているセルフケアメソッドです。
※氣功についてもっと知りたいかたはこちら

毎月1回、季節に合ったテーマで開催していきます。
初めての方も、しばらく運動していなかった方も安心してご参加ください。

ネット予約は、8/4から開始致します。しばらくお待ちください。

 

こんな方におすすめ

✔︎ 何かとイライラしがち

✔︎ 忙しさのなか心静かにしたい

✔︎ 疲れやすい

✔︎ 姿勢を良くしたい

✔︎ 呼吸を整えたい など

 

テーマ別に月に1回、開催いたします。

 

 

7月のテーマは≪爽やかな気持ちで、夏を涼しく≫ ※好評のうちに開催終了致しました。
氣功の動作で体と心の軸をととのえることで、日々溜め込んだストレスも解消。暑い夏を一緒に満喫しましょう。

 

8月のテーマは≪夏バテ解消≫
呼吸と姿勢を意識して夏の疲れをご自身で癒すコツを体感してみます。日常でもどんな場所でも行えてこの夏バテ解消法を習得すると重宝しますよ。

 

9月のテーマは≪呼吸で五感を研ぎ澄ます≫
昼間はまだまだ暑いですが、虫の音や夕方の風に秋への移り変わりを感じます。私たちも季節に合った体と心へと意識して整えていくことでより自然体に。

 

<気功講師プロフィール>
山田 尚実  Naomi Yamada
ヨーロッパ羅漢功連盟認定気功講師/世界医学気功学会会員
2000年より中医学・気功を学び始め、2013年より医師でもある 故ガスパル ガルシア氏(世界医学気功学会 副会長)に師事。現在、中医学にもとづいた気功を指導。ストレスマネジメントプログラムにも注力している。

 

INFORMATION

日 時:
2021年7月25日(日)10:30~12:00 ※好評のうちに開催終了致しました。
2021年8月29日(日)10:30~12:00
2021年9月26日(日)10:30~12:00
※単回のご参加でもお楽しみ頂ける内容です。

※要予約・原則 前払い制
※毎回、25日前から予約受付開始いたします。
※WEB予約時に、従来の紙の回数券利用をご希望の方は、お支払いの項目で「現地払い」をお選びください。
※女性限定

 

参加費:各回3,500円(税込)
※回数券(+500円)利用可  ※他割引チケット利用、払戻、振替不可。

申込期限:開催日前日17時までにお申し込みください。
※申込期限以降にご参加希望の場合は、お電話にてお申し込みを願いいたします。

当日受付:1階漢方相談薬局 回数券ご利用の方は受付にて500円のお支払いをお願いいたします。

会 場:自然の薬箱 4Fスタジオ

持ち物:
動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル

定 員:
8名 (最少開催人数:5名)

※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。

 

お問い合わせ

※ご予約は7/1より開始致します。しばらくお待ち下さい。