6/12(日)やさしいヨガ哲学
ヨガをもっと身近に
はじめての方・単回参加もOKのイベントレッスン♪

ヨガをもっと身近に。「やさしいヨガ哲学」で自分に変化を!
アクティブ度:★☆☆ 【女性限定レッスン】
 
呼吸や瞑想に興味がある人、ヨガのポーズが難しいと感じる方、ヨガをさらに楽しみたい方、 お気軽にご参加ください。全3回(4・5・6月の第2日曜日 )のレッスンですが、もちろん単回だけの参加でもOK! ヨガへの見方だけでなく、普段の生活、人生観も変わります。
▼複数のレッスン予約をご希望の場合は、お手数ですが「1日程ずつ」のご予約をお願いいたします。

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4/10 (日)13:30~15:00 
第1回「調身とヨガ哲学①」
ヨガのポーズを無理なく、心地よく行うにはどうしたらよいか。また、ヨガの哲学の基本をわかりやすくお伝えします。
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5/8(日)13:30~15:00 
第2回「調息とヨガ哲学②」
呼吸を深くする方法と、日常生活で活かせるヨガ哲学を学びます。
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6/12(日)13:30~15:00 /受付中
第3回「調息とヨガ哲学③」
瞑想やマインドフルネスの実践と、ヨガをする上で役立つヨガ哲学を学びます。

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▼担当インストラクター
ERI
<インストラクタープロフィール>
マットの上では、みな平等なのがヨガの教えです。皆さんと一緒に、ヨガの道のりを歩いていきたいと思います。
本場インドのヨガと、イギリスのアロマセラピーをお伝えいたします。
<保有資格>
・RYT200.500
・ITEC(アロマセラピスト)
<SNS>

 

 

INFORMATION

日 時
4/10・5/8・6/12  いずれも第2日曜日 13:30~15:00
※単回でもお楽しみいただけます  ※要予約・原則 前払い制

参加費
各回3,500円(税込)
※回数券(+500円)利用可  ※他割引チケット利用、払戻、振替不可。

【 イベントレッスン料金のお支払いでの注意事項】
予約時にお支払い方法で、回数券をご利用いただいたお客様は、
レッスン当日に1階漢方相談薬局にて差額の<500円>のお支払いをお願い致します。

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予約に関しての注意事項
▼複数のレッスン予約をご希望の場合は、お手数ですが「1日程ずつ」のご予約をお願いいたします。
申込期限:開催3時間前までにお申し込みください。
※申込期限以降にご参加希望の場合は、お電話にてお申し込みを願いいたします。

当日受付場所:1階漢方相談薬局 回数券ご利用の方は受付にて500円のお支払いをお願いいたします。
会 場:自然の薬箱 4Fスタジオ

持ち物:
動きやすい服装、レッスン中の水分補給用のお飲みもの、汗ふき用タオル

定 員:
8名

※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。