生姜灸でほっこり～はじめてのお灸教室

先週の火曜日に今年初のお灸教室を行いました

本年より、はじめてのお灸教室は
月の第3火曜日の午前中に行なっていく予定です
これまで曜日・時間などご都合が合わなかった方も
是非この機会に参加されてみませんか？

自然の薬箱のお灸教室では
セルフ灸にご興味のある方、はじめてお灸をさわるという方を対象に
お灸って何？から、お灸の歴史、お灸の豆知識などのお話をしながら
よもぎからもぐさ（お灸）を作る体験をして頂きます

そして、セルフケアとしてお灸をとりいれていただくために
お灸をする際の注意事項・ツボの見つけ方・お灸の使い方などを
ご説明した上で、お灸をすえる！という盛りだくさんな教室です

１・２月のテーマは〜カゼの予防と対処のお灸教室〜
生姜灸の体験もして頂きます

季節のテーマについてもお話していますが
少人数制のこのクラスでは質問もして頂きやすく
参加者の方々のお体・お悩みにあったツボのお話になることも・・・

お灸に興味があるけれど、何からはじめてよいかわからないという方
お一人ではちょっと不安という方、ぜひお気軽にお問合せくださいませ