アーユルヴェーダにふれる
~心身ともに幸福に満ちた人生を送る「智慧」~

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 少し過ぎてしまいましたが、9月8日は「白露」。二十四節気では、この日を境に、秋が深まり、草花に朝露がつきはじめる頃とされていますが、現実はなかなかそうはいかず、ま …

旬の野菜が持つ力「フィトケミカル」で身体の内側からキレイに!

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 9月に入って東海地方では、秋雨前線の影響で雨の日には涼しい日もありますが、晴れた日には気温が30度を超えることも多く、気温差の大きな月初です。天気予報では、30度 …

アロマテラピーの魅力~天然の香りを合わせる楽しさを知ろう~

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 お盆過ぎまでは、雨の影響で控えめだった気温も、先週からは厳しい暑さが続いていますね。この残暑も、もう少し続くようですので熱中症などには、十分注意をしてくださいね。 …

生理を正しく知ろう!私たちのマンスリーマネジメント!

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 激しい雨が続いた後は、厳しい暑さが戻ってきました。涼しかった日が嘘のように、残暑が身に染みる日が続きますので、感染症予防と併せて、熱中症にも気を付けながらお過ごし …

脱!冷房病!のために今できること

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 せっかくのお盆休みも、猛威を振るっている新型コロナウイルスの影響で、今年も帰省を見送った方も多いのではないでしょうか?まだまだ先が見えない状態が続いていますが、安 …