レギュラーレッスン
レギュラーレッスンは、決まった曜日や時間に開催されるヨガ・ピラティス・氣功などのレッスンです。定期的に通いたい方も、単発で参加したい方もご利用いただけます。
当スタジオをはじめてご参加される方は、体験レッスン(1レッスン1500円)でお受けいただくことができます!
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詳細は、下記のタイムテーブルの項目をクリックしてクラスの特徴など詳細を御覧ください。
月曜日 | |
10:00〜11:00 (60分) |
美姿勢コンディショニング 担当インストラクター:AMI |
第1・3・5週 11:30〜12:45 (75分) |
優しいバレエコンディショニング 担当インストラクター:AMI |
火曜日 | |
第2・4週 10:00〜11:15 (75分) |
アンチエイジングヨガ 担当インストラクター:ERI |
18:30〜19:30 (60分) |
体リセット!ピラティス 担当インストラクター:Riho 休日のスポット開催はこちら>>> |
木曜日 | |
19:00〜20:00 (60分) |
しなやかフローヨガ 担当インストラクター:miku |
金曜日 | |
10:00〜11:15 (75分) |
ほぐす~伸ばす~整えるヨガ 担当インストラクター:Riho休日のスポット開催はこちら>>> |
第1・3・5週 18:30〜19:30 (60分) |
マインドフルネス with 氣功 担当インストラクター:山田尚実 |
第2・4週 18:30〜19:30 (60分) |
肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ 担当インストラクター:ERI |
土曜日 | |
10:00〜11:00 (60分) |
姿勢を整えるヨガ 担当インストラクター:Riho |
11:30〜12:45 (75分) |
アナトミック骨盤ヨガ® 担当インストラクター:Riho |
日曜日 | |
第 1・3週 10:00〜11:00 (60分) |
ピラティス ベーシック初級 担当インストラクター:yama |
第 1・3週 11:30〜12:30 (60分) |
ピラティス アドバンス初中級 担当インストラクター:yama ※こちらのレッスンは、2024年12月で閉講となります。 |
第 1・3週 11:30〜12:30 (60分) |
リフレッシュヨガ 担当インストラクター:yama ※2025年1月19日スタート。1月、2月はおひろめ体験価格でどなたでも初回1500円! |
第 1・3・5週 13:30〜14:45 (75分) |
心と体をつなぐインドヨガ 担当インストラクター:ERI |
第4週 13:30〜14:45 (75分) |
やさしいアシュタンガヨガ 担当インストラクター:ERI |