レギュラーレッスン

Regular Lesson

 

詳細は、下記のタイムテーブルの項目をクリックしてクラスの特徴など詳細を御覧ください。
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月曜日
10:00〜11:00
(60分)
ボディコーディネート 〜背骨から美しく〜 
11:30〜12:45
(75分)
ボディコーディネート 〜バレエとジャズのメソッドを取り入れて〜
18:45〜19:45
(60分)
Detox Flow Yoga
火曜日
10:00〜11:00
(60分)
POP PILATES
11:30〜12:30
(60分)
初心者POP PILATES
(子連れOK・産後ママOK)
13:00〜14:00
(60分)
メンテナンス&リラックスyoga
18:45〜20:00
(75分)
アナトミック骨盤ヨガ®
木曜日
10:00〜11:00
(60分)
豊かに生きる女性のケアヨガ
〜for begginer〜
11:30〜12:45
(75分)
豊かに生きる女性のケアヨガ
〜Flow〜
18:45〜20:00
(75分)
姿勢を整えるヨガ
金曜日
10:00〜11:00
(60分)
リラックス 朝ヨガ
第1・3・5週
18:45〜20:00
(75分)
マインドフルネス with 氣功
土曜日
10:00〜11:00
(60分)
姿勢を整えるヨガ
11:30〜12:45
(75分)
アナトミック骨盤ヨガ®