レギュラーレッスン
Regular Lesson
詳細は、下記のタイムテーブルの項目をクリックしてクラスの特徴など詳細を御覧ください。
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| 月曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
ボディコーディネート 〜背骨から美しく〜 |
| 11:30〜12:45 （75分） |
ボディコーディネート 〜バレエとジャズのメソッドを取り入れて〜 |
| 18:45〜19:45 （60分） |
Detox Flow Yoga |
| 火曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
POP PILATES |
| 11:30〜12:30 （60分） |
初心者POP PILATES （子連れOK・産後ママOK） |
| 13:00〜14:00 （60分） |
メンテナンス＆リラックスyoga |
| 18:45〜20:00 （75分） |
アナトミック骨盤ヨガ® |
| 木曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
豊かに生きる女性のケアヨガ 〜for begginer〜 |
| 11:30〜12:45 （75分） |
豊かに生きる女性のケアヨガ 〜Flow〜 |
| 18:45〜20:00 （75分） |
姿勢を整えるヨガ |
| 金曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
リラックス 朝ヨガ |
| 第1･3･5週 18:45〜20:00 （75分） |
マインドフルネス with 氣功 |
| 土曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
姿勢を整えるヨガ |
| 11:30〜12:45 （75分） |
アナトミック骨盤ヨガ® |
