ヨガ・ピラティス・氣功のレッスン
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Regular Lesson レギュラーレッスン 毎週、同じ曜日の同じ時間に開催されるヨガ・ピラティス・氣功などのレッスンです。 |
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Event Lesson イベントレッスン 週末や祝日などに単回やシリーズで行われるレッスンです。アロマやお灸などのコラボレッスンも開催します。 |
Regular Lesson
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曜日と時間帯別に探す
詳細は、下記のタイムテーブルの項目をクリックしてクラスの特徴など詳細を御覧ください。
| 月曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
ボディコーディネート 〜背骨から美しく〜 担当インストラクター：AMI |
| 11:30〜12:45 （75分） |
ボディコーディネート 〜バレエとジャズのメソッドを取り入れて〜 担当インストラクター：AMI |
| 18:45〜19:45 （60分） |
Detox Flow Yoga 担当インストラクター：Mika |
| 火曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
POP PILATES 担当インストラクター：YO |
| 11:30〜12:30 （60分） |
初心者POP PILATES（子連れOK・産後ママOK） 担当インストラクター：YO |
| 13:00〜14:00 （60分） |
メンテナンス＆リラックスyoga 担当インストラクター：Fumika |
| 18:45〜20:00 （75分） |
アナトミック骨盤ヨガ® 担当インストラクター：Riho |
| 木曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
豊かに生きる女性のケアヨガ〜for begginer〜 担当インストラクター：Shino |
| 11:30〜12:45 （75分） |
豊かに生きる女性のケアヨガ〜Flow〜 担当インストラクター：Shino |
| 18:45〜20:00 （75分） |
姿勢を整えるヨガ 担当インストラクター：Riho |
| 金曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
リラックス 朝ヨガ 担当インストラクター：Mika |
| 第1･3･5週 18:45〜20:00 （75分） |
マインドフルネス with 氣功 担当インストラクター：山田尚実 |
| 土曜日 | |
| 10:00〜11:00 （60分） |
姿勢を整えるヨガ 担当インストラクター：Riho |
| 11:30〜12:45 （75分） |
アナトミック骨盤ヨガ® 担当インストラクター：Riho |
| 第１・３・５日曜日 | |
| 13:30〜14:45 （75分） |
心と体をつなぐインドヨガ 担当インストラクター：ERI |
