2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 せんだ ボディワークスタジオ 5/28(木) ・5/30(土)【特別レギュラーレッスン】心と体をリセットする、癒しの月礼拝 ～呼吸を深くし股関節の柔軟性アップ！〜 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 「最近、なんだか体が疲れやすいな」と感じてはいませんか？ 季節の変わり目や年度初めを過ぎた頃は、ご自身でも気づかないうちに心身の疲れが溜 […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 せんだ ボディワークスタジオ 5/10(日)・5/19(火)【特別レギュラーレッスン】股関節の柔軟性を高める！やさしい骨盤ヨガ ～体の使い方をマスター！～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 「股関節がかたい。。」 多くの方が気になっている股関節の柔軟性。 股関節を柔らかく動かすためには、骨盤と股関節の正しい動かし方を知ることが大切で […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月1日 せんだ ボディワークスタジオ 5/24（日）～はじめてのピラティス体験会～始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ ピラティスのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年5月7日 せんだ ボディワークスタジオ 5/25（月）～はじめてのヨガ体験会～ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年4月13日 せんだ ボディワークスタジオ 5/24・6/14（日）アーサナ（ポーズ）を通して体を知るヨガ～ヨガ初心者から経験者までOKのイベントレッスン ～自分の体の癖をヨガで改善～ アクティブ度：★★☆ 【女性限定レッスン】 普段から疑問に思っているポーズの取り方、体の癖を修正の仕方を学びます。 ヨガを通して、普段の自分の体の癖を知り、姿勢を正すきっかけにつなげまし […]
2026年3月8日 / 最終更新日時 : 2026年5月1日 せんだ 終了イベント 4/26（日)【特別レギュラーレッスン】股関節活性化！やさしい調整トレーニング ～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 日常生活の中で、股関節に違和感がある。 ヨガのポーズをとっている時に、なんだかうまく使えていない。。 そんなお声を基に、トレーナーのRihoが股 […]
2026年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 せんだ 終了イベント 3/8（日）アロマセラピーと一緒に楽しむヨガ春を楽しむアロマとゆったりヨガ 香りで癒されながら、気持ちよくヨガをしましょう 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ おうちでも楽しめるように、アロマの基本から学びます。花粉症や春うつなど、春に起こりやすいトラブル対策におすすめのアロマを楽しみな […]
2026年1月1日 / 最終更新日時 : 2026年4月6日 せんだ 終了イベント 3/28（土）【特別レギュラーレッスン】春の自律神経整えヨガ ～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 季節が移り変わりゆく時期。 なんだかせわしなくて、肩にぐっと力が入ってしまう時もありますよね。 そんな時は、ヨガのポーズや呼吸に意識を向けて、自 […]
2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日 せんだ 終了イベント 2/3（火）【特別レギュラーレッスン】新春のゆったりフローヨガ ～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。 寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。 エ […]
2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日 せんだ 終了イベント 12/26（金）・12/27（土）【特別レギュラーレッスン】年末の浄化ヨガ～太陽礼拝と月礼拝～～2025年の心と体を浄化しよう～ ～2025年の心と体を浄化しよう～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ ヨガでは陰と陽のバランスを大切にしています。 静と動、男性と女性、太陽と月、表と裏。 相異なる概念はこの世にたくさん広がっています。 時には […]
