2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 せんだ ボディワークスタジオ

1/25(土)・2/22(土)・3/30(日)
体リセット！ピラティス＆ヨガ
はじめての方、男女ペア参加もOK!

～リラックスアロマを香らせて、ピラティスで軸を整え、 ヨガで有酸素運動をしていきましょう～ アクティブ度：★★☆ 女性とご一緒にご参加いただく場合、男性のお客様もご参加可能です。 ※男性のお客さまのみのご参加はできません […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2024年11月30日 せんだ ボディワークスタジオ

1/12（日）新春！伝統的なインドのヨガ
シヴァナンダヨガで心身を浄化
はじめての方もOKのイベントレッスン♪

伝統的なインドのシヴァナンダヨガで心身を浄化しましょう！ アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】   シヴァナンダヨガは１９世紀後半に生まれた医師であったスワミ・シヴァナンダが自己回復のために創ったヨガです。アーサナ […]
2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 せんだ 終了イベント

11/8（金）
～はじめてのメンテナンスヨガ体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

～1週間の仕事終わりに～　肩・腰・背中をほぐしましょう ～はじめてのメンテナンスヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ いつも金曜日の夕方に行っている『～1週間の仕事終わりに～肩・腰・背中をほぐすメンテ […]
2024年11月2日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 せんだ ボディワークスタジオ

1/13（月･祝）
～バレエコンディショニング体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ ～バレエコンディショニング体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージがあるので […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 せんだ ボディワークスタジオ

1/11（土）
～はじめてのピラティス体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年12月3日 せんだ ボディワークスタジオ

1/28（火）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 せんだ 終了イベント

11/4（月･祝）
食×運動×腸活　麹と食の魅力交流会
～骨盤＆腹筋集中プログラムで内臓活性化！～

アクティブ度：★☆☆ 《食と腸活についてのお話》と《腸を活性化する運動》両方を体験できる贅沢なイベントです！！ 食と運動の両面から腸内環境を調え、活性化することで、寒い冬に向けて免疫力を向上させ、体の調子をアップさせてい […]
2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 せんだ 終了イベント

9/22（日）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]