2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日せんだボディワークスタジオ

11/11（月）
～はじめてのバレエコンディショニング体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ～はじめてのバレエコンディショニング体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージ […]

2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日せんだボディワークスタジオ

11/8（金）
～はじめてのメンテナンスヨガ体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

～1週間の仕事終わりに～　肩・腰・背中をほぐしましょう～はじめてのメンテナンスヨガ体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ いつも金曜日の夕方に行っている『～1週間の仕事終わりに～肩・腰・背中をほぐすメンテ […]

2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年9月12日せんだボディワークスタジオ

アクティブ度：★☆☆ 《食と腸活についてのお話》と《腸を活性化する運動》両方を体験できる贅沢なイベントです！！食と運動の両面から腸内環境を調え、活性化することで、寒い冬に向けて免疫力を向上させ、体の調子をアップさせてい […]

2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日せんだボディワークスタジオ

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！～はじめてのヨガ体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。時間がない、続けられる […]

2024年8月8日 / 最終更新日時 : 2024年9月6日せんだボディワークスタジオ

～リカバリーの知識を身に着け、生活に生かす～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 「病院に行くほどではないけど、なんだか心身の不調を感じている。。」そんな人はたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？そんな時 […]

2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日せんだ終了イベント

バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ～はじめてのバレエコンディショニング体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージ […]

2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日せんだボディワークスタジオ

～月の満ち欠けに合わせた生活を知り、ヨガを深めます～【女性限定レッスン】　アクティブ度：★★☆ 月がどのように女性の身体に影響をあたえるかを知ることで、毎日を心地よく過ごしましょう。また、月の満ち欠けに合ったヨガも […]

2024年6月27日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日せんだ終了イベント

はじめよう！ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！～はじめてのピラティス体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。 […]

2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日せんだ終了イベント

～体を鍛え、心はおだやかになる「羅漢功」～アクティブ度：★★☆ 【女性限定レッスン】少林寺をルーツに持つ中国武術の一流派の中に心身調整の秘宝として伝えられてきた氣功である”羅漢功”。深い呼吸を繰り返しながら動作に […]

2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日せんだ終了イベント

バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ～はじめてのバレエコンディショニング体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージ […]