2026年6月25日 / 最終更新日時 : 2026年6月29日 せんだ ボディワークスタジオ 7/23（木）・7/25（土）【特別レギュラーレッスン】呼吸で身体と心をほぐすヴィンヤサヨガ ～呼吸に導かれて動く心静まる時間〜 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 普段、自分の呼吸を意識することはありますか？ ヨガでは、呼吸と動きを合わせることを大切にしています。 しかし、さまざまなポーズを行う中で、動 […]
2026年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年7月4日 せんだ ボディワークスタジオ 7/12（日）アロマセラピーと一緒に楽しむヨガ夏を乗り切るアロマとゆるヨガ 香りで癒されながら、気持ちよくヨガをしましょう 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 暑い名古屋の夏を乗り切る手助けをしてくれるアロマを学びます。 熱中症対策の呼吸やストレッチヨガを楽しみましょう。 ★こんな方にお […]
2026年6月19日 / 最終更新日時 : 2026年6月19日 せんだ ボディワークスタジオ 7/19（日）・7/20（月・祝）【特別レギュラーレッスン】ネイチャーヨガ withアロマ（火のヨガ） ～自然の要素にフォーカスして、呼吸とポーズにトライ～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ テーマ：「火のヨガ～COREパワー～」 「直感と行動」を意味する「火」の要素。 火の要素は強すぎても暴走をしてしまうし […]
2026年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月12日 せんだ ボディワークスタジオ 7/11（土）～はじめてのヨガ体験会～ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2026年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年6月15日 せんだ ボディワークスタジオ 7/18（日）～はじめてのピラティス体験会～始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ ピラティスのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月31日 せんだ 終了イベント 5/30(土)【特別レギュラーレッスン】心と体をリセットする、癒しの月礼拝 ～呼吸を深くし股関節の柔軟性アップ！〜 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 「最近、なんだか体が疲れやすいな」と感じてはいませんか？ 季節の変わり目や年度初めを過ぎた頃は、ご自身でも気づかないうちに心身の疲れが溜 […]
2026年5月7日 / 最終更新日時 : 2026年5月22日 せんだ 終了イベント 5/10(日)・5/19(火)【特別レギュラーレッスン】股関節の柔軟性を高める！やさしい骨盤ヨガ ～体の使い方をマスター！～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 「股関節がかたい。。」 多くの方が気になっている股関節の柔軟性。 股関節を柔らかく動かすためには、骨盤と股関節の正しい動かし方を知ることが大切で […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年6月15日 せんだ 終了イベント 6/14（日）アーサナ（ポーズ）を通して体を知るヨガ～巻き肩・いかり肩を修正 ～自分の体の癖をヨガで改善～ アクティブ度：★★☆ 【女性限定レッスン】 普段から疑問に思っているポーズの取り方、体の癖を修正の仕方を学びます。 ヨガを通して、普段の自分の体の癖を知り、姿勢を正すきっかけにつなげまし […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年6月25日 せんだ 終了イベント 6/25（木）【特別レギュラーレッスン】全身を伸びやかに動かすフローヨガ ～呼吸のリズムで全身を伸びやかに動かす〜 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 呼吸に合わせて身体を動かすことで、しなやかで心地よい身体へと導きます。 クラスは「座位」「うつ伏せ」「膝立ち」など、３つのパートに分け […]
2026年4月1日 / 最終更新日時 : 2026年7月4日 せんだ 終了イベント 6/30(火)【特別レギュラーレッスン】ネイチャーヨガ withアロマ（地のヨガ） ～自然の要素にフォーカスして、呼吸とポーズにトライ～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ テーマ：「地のヨガ～足底から整えるグランディング～」 「安定や、落ち着き」を意味する「地」の要素。 色々な情報に左右さ […]
