2024年3月19日 / 最終更新日時 : 2024年4月21日 せんだ ボディワークスタジオ 5/25(土)・5/27(月)~はじめてのヨガ体験会~ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう!ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日! ~はじめてのヨガ体験会~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月31日 せんだ ボディワークスタジオ 4/28・5/12・6/23(日)体と心が整う 少林寺がルーツの気功「羅漢功」入門ボディワークイベントレッスン♪ ~体を鍛え、心はおだやかになる「羅漢功」~ アクティブ度:★★☆ 【女性限定レッスン】 少林寺をルーツに持つ中国武術の一流派の中に心身調整の秘宝として伝えられてきた氣功である”羅漢功”。 深い呼吸を繰り返しながら動作に […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ 4/20・5/18・6/29 (土)体リセット!ピラティス&ヨガ~夏に向けてシェイプアップ~ ~夏に向けてシェイプアップ~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★★☆ 夏に向けて、ナチュラルで、しなやかな体のラインを整えましょう! ピラティスで骨格を整え、ヨガで余分な糖や脂肪を燃やして、目指せ美ボディ! そんな、 […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ 4/14・5/12・6/9(日)アーユルヴェーダとヨガを楽しむはじめての方・単回参加もOKのイベントレッスン♪ ~インドの医学アーユルヴェーダとヨガを身近に~ アクティブ度:★★☆ 【女性限定レッスン】 インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダの知恵から、自分の体質をみつけ、自分に合った食べ物、生活リズム、 […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス アドバンス 初中級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス ベーシック 初級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ NEW! ~1週間の仕事終わりに~肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ第2・4金曜日夜クラス ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月2日 / 最終更新日時 : 2024年3月24日 せんだ ボディワークスタジオ 3つの新しいレギュラーレッスン4月スタートどなたでも【おひろめ初回1500yen】開催メンテナンスヨガ、ピラティス初級・初中級 4月スタートの新レッスンは、4月と5月、おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ※2回目以降ご参加の際は、回数券、または通常単回 […]
2023年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月31日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティスのレギュラーレッスン Regular Lesson Pilates 体リセット!ピラティス <火曜日 18:30〜19:30(60分)> 担当インストラクター:Riho ピラティスは、インナーマッスルを鍛えて、本来の自然な姿勢、体の使い方を目 […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ 女性を支える骨盤底筋ヨガ あらゆる不調を軽減し心身の安定に役立つ骨盤ヨガ イベントで大好評だったレッスンがレギュラーになりました!! 女性は、ホルモンバランスとライフステージの影響を受け心身ともに大きくゆらぐ時期があります。 以前に比べ疲れやすい […]