2025年3月29日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 せんだ ボディワークスタジオ

Newレギュラーレッスン5月スタート!!
どなたでも【おひろめ初回1500yen】開催
心身を整える朝ヨガ

5月スタート！木曜朝の新レッスン 【心身を整える朝ヨガ】 5,6月中おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます！ いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。対象日：5/1・5/1 […]
2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 せんだ ボディワークスタジオ

4/29（火・祝）・5/31（土）
腰痛予防のためのリラクゼーションストレッチ＆ピラティス
はじめての方、男女ペア参加もOK!

～ストレッチとピラティスで腰周りを楽に！～ アクティブ度：★☆☆ 女性とご一緒にご参加いただく場合、男性のお客様もご参加可能です。 ※男性のお客さまのみのご参加はできません。 日本人の国民病ともいわれる「腰痛」 日々の生 […]
2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年4月12日 せんだ ボディワークスタジオ

4/29（火･祝）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年4月15日 せんだ ボディワークスタジオ

5/11（日）アーサナ対策シリーズ（4月～7月）
～アーサナ（ヨガポーズ）を深めよう～
ヨガ初心者から経験者までOKのイベントレッスン

～アーサナを深めよう～ アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】   普段から疑問に思っているポーズの取り方、体の癖を修正の仕方を楽しく学びます。 楽しくヨガ哲学を知りたい方、ヨガをさらに楽しみたい方におすすめです。 […]
2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日 せんだ ボディワークスタジオ

4/20（日）
～はじめてのピラティス体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 せんだ ボディワークスタジオ

はじめてのボディワークスタジオ体験会
運動を始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！こころもからだも快調な毎日！   1/11 はじめてのピラティス体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ 1/28 はじめてのヨガ体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ ヨガ体験会にご都合が合わない方は […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 せんだ ボディワークスタジオ

1/26（日）・1/28（火）【特別レギュラーレッスン】
春のゆったりフローヨガ

～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆   季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。 寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。 エ […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 せんだ ボディワークスタジオ

4/6（日）
スポット開催レギュラーレッスン♪
体リセット！ピラティス

ピラティスで軸を整え、体をリセット！ 【女性限定レッスン】 火曜日夜の人気のレギュラーレッスンをスポットで日曜日に開催！ 平日の夜はなかなか通えない方にチャンス♪ ピラティスはもともと第1次世界大戦で負傷した兵士のリハビ […]
2024年11月1日 / 最終更新日時 : 2025年3月24日 せんだ ボディワークスタジオ

4/6（日）スポット開催レギュラーレッスン♪
ほぐす～伸ばす～整えるヨガ

やさしい呼吸とポーズで心と身体をほぐしていきましょう。 【女性限定レッスン】 普段金曜日に行っているレッスンを日曜日にスポットで行います。 ヨガの呼吸やポーズはもちろん、身体ほぐしも多く取り入れたクラスです。 身体を動か […]