2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ 4/20・5/18・6/29 (土)体リセット!ピラティス&ヨガ~夏に向けてシェイプアップ~ ~夏に向けてシェイプアップ~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★★☆ 夏に向けて、ナチュラルで、しなやかな体のラインを整えましょう! ピラティスで骨格を整え、ヨガで余分な糖や脂肪を燃やして、目指せ美ボディ! そんな、 […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ 4/14・5/12・6/9(日)アーユルヴェーダとヨガを楽しむはじめての方・単回参加もOKのイベントレッスン♪ ~インドの医学アーユルヴェーダとヨガを身近に~ アクティブ度:★★☆ 【女性限定レッスン】 インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダの知恵から、自分の体質をみつけ、自分に合った食べ物、生活リズム、 […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス アドバンス 初中級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス ベーシック 初級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ NEW! ~1週間の仕事終わりに~肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ第2・4金曜日夜クラス ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2023年12月13日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティスのレギュラーレッスン Regular Lesson Pilates 体リセット!ピラティス <火曜日 18:30〜19:30(60分)> 担当インストラクター:Riho ピラティスは、インナーマッスルを鍛えて、本来の自然な姿勢、体の使い方を目 […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ 女性を支える骨盤底筋ヨガ あらゆる不調を軽減し心身の安定に役立つ骨盤ヨガ イベントで大好評だったレッスンがレギュラーになりました!! 女性は、ホルモンバランスとライフステージの影響を受け心身ともに大きくゆらぐ時期があります。 以前に比べ疲れやすい […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月24日 せんだ ボディワークスタジオ 体リセット!ピラティス ★★2024年1月スタートクラス★★ 1月スタートの新レッスンにつき、おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●おひろめ体験価格 […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ 心と体をつなぐインドヨガ レギュラーレッスン・体験OK! 日曜の午後、本場インドのヨガを体感しませんか。 本場インドのヨガを体感しませんか 呼吸からポーズ、瞑想など、本場インドのヨガを学びます。ヨガが初めての方から、しっかり学びたい方まで楽しめます。女性限定レッスンです。 レッスン案 […]
2023年7月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ やさしいアシュタンガヨガ ERI先生のレギュラーレッスン! 心の中も浄化するアシュタンガヨガを楽しみましょう!【女性限定レッスン】 アシュタンガヨガとは、インドのパタビジョイスによって考案されたヨガです。太陽礼拝から立ちポーズ、様々なポーズを、呼吸に合わせて流れるように行っていく […]