2022年5月18日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 せんだ ボディワークスタジオ 6/12(日)大人の女性のためのプログラム メノポーズケアヨガはじめての方・単回参加もOKのイベントレッスンです♪ ひとりひとりのお身体に目を向けてじっくりレッスン。 人気の二見先生のメノポーズヨガ 6月のレッスンです! アクティブ度:★☆☆ ひとりひとりのお身体に目を向けてじっくり教えてくださると人気の 二見先生のメノ […]
2022年4月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月15日 せんだ ボディワークスタジオ 6/5(日) 心と体をつなぐインドヨガ レギュラーレッスン・体験OK! 週末の午後、本場インドのヨガを体感しませんか。 本場インドのヨガを体感しませんか 呼吸からポーズ、瞑想など、本場インドのヨガを学びます。ヨガが初めての方から、しっかり学びたい方まで楽しめます。女性限定レッスンです。 レッスン案 […]
2022年4月16日 / 最終更新日時 : 2022年4月24日 せんだ ボディワークスタジオ 5/23(日) セルフケア Qi Gong & 中医学のキホンリラックスの方法単回参加もOKのボディワークイベントレッスンです♪ 「今ここ」に集中して体を動かす古くて新しいセルフケア アクティブ度:★★☆ 氣功は漢方や鍼灸、薬膳とともに中医学の一環で、欧米でも(Medical Qi Gong メディカ ルチーゴン)と言われ、地位を獲得しているセルフ […]
2022年4月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月13日 せんだ ボディワークスタジオ 6/9(木)《講義+ヨガ実践》イベントレッスン女性のケアヨガ ストレスマネジメントはじめての方・単回のご参加も大歓迎♪ 私たちの一生を揺さぶる女性ホルモンについて正しく理解し、生理や更年期の不調に備えたり、生活の質を高めましょう!【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆~★★☆ 簡単にいろんな情報をキャッチできる社会において、何が正 […]
2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年5月1日 せんだ ボディワークスタジオ 5/28(土)~ほぐす~伸ばす~整えるヨガ~(肩・背中編)はじめての方・単回参加もOKのイベントレッスンです♪ ~春の和アロマを香らせて~ そんな空間でゆったりと肩や背中をメンテナンス! 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆ 「骨盤・股関節編」に続き、4月からは「肩・背中編」がスタートです!お仕事や家事で、いつも頑張って […]
2022年3月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日 せんだ ボディワークスタジオ 5/24(火)やさしいアシュタンガヨガ毎月1回 ERI先生のレギュラーレッスンスタート! 心の中も浄化するアシュタンガヨガを楽しみましょう!【女性限定レッスン】 アシュタンガヨガとは、インドのパタビジョイスによって考案されたヨガです。太陽礼拝から立ちポーズ、様々なポーズを、呼吸に合わせて流れるように行っていく […]
2022年3月19日 / 最終更新日時 : 2022年3月27日 せんだ ボディワークスタジオ 5/22(日)ヨガと一緒に楽しむアロマとハーブ気分が上がるアロマとハーブ 「ヨガと一緒に楽しむシリーズ」、今回はアロマとハーブを一緒に楽しみます! 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★★☆ 月1回のイベントレッスンです!もちろん、はじめての方も単回だけの参加でもOK! お家でも楽しめるア […]
2022年3月12日 / 最終更新日時 : 2022年5月8日 せんだ ボディワークスタジオ 6/12(日)やさしいヨガ哲学ヨガをもっと身近にはじめての方・単回参加もOKのイベントレッスン♪ ヨガをもっと身近に。「やさしいヨガ哲学」で自分に変化を! アクティブ度:★☆☆ 【女性限定レッスン】 呼吸や瞑想に興味がある人、ヨガのポーズが難しいと感じる方、ヨガをさらに楽しみたい方、 お気軽にご参加ください。全3 […]
2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 せんだ ボディワークスタジオ お正月太り 運動不足を解消しよう期間中レッスン8回参加でオリジナルマスクスプレープレゼント♪ お正月で美味しいものをたくさん食べてしまった!そして運動不足!と感じていらっしゃる方必見! 自然の薬箱ボディワークスタジオでは、ヨガやダンスのメソッドを使ったエクササイズ、氣功や姿勢改善、女性ケア、アロマ、 […]
2021年12月26日 / 最終更新日時 : 2022年1月5日 せんだ ボディワークスタジオ 運動を始めてみたい方を応援新春トライアルキャンペーン 「今年は運動を始めたい!身体を動かしたい!」と思ったら 「自然の薬箱 ボディワークスタジオ」のレッスンを始めてみませんか? ヨガやダンスのメソッドを使ったエクササイズ、氣功や姿勢改善、女性ケア、アロマ、東洋医学、マインド […]