2023年10月28日 / 最終更新日時 : 2023年11月15日 せんだ ボディワークスタジオ

12/24（日）クリスマスヨガ
ERI先生のクリスマス特別レッスン！
レギュラーレッスン価格でどなたでも参加OK！

ERI先生のクリスマス特別レッスンをお楽しみください♪ アクティブ度：★☆☆　【女性限定レッスン】   クリスマスから新年までのイベント続きのボディに活力を！ 海外ヨガで人気の珍しいポーズを楽しみながら行います♪ &nb […]
2023年10月15日 / 最終更新日時 : 2023年11月19日 せんだ ボディワークスタジオ

12/10（日）・12/28（木）
年末の浄化ヨガ～太陽礼拝と月礼拝～
～2023年の心と体を浄化しよう～

～2023年の心と体を浄化しよう～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ ヨガでは陰と陽のバランスを大切にしています。 静と動、男性と女性、太陽と月、表と裏。 相異なる概念はこの世にたくさん広がっています。 時には […]
2023年10月7日 / 最終更新日時 : 2023年11月7日 せんだ ボディワークスタジオ

12/9（土）・12/15（金）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 せんだ ボディワークスタジオ

12/10(日)
体と心が整う！少林寺がルーツの氣功「羅漢功」入門
はじめての方大歓迎のボディワークイベントレッスン♪

「羅漢功」で、芯の通った強さと美しさを身に着けませんか？ アクティブ度：★★☆  【女性限定レッスン】 少林寺をルーツに持つ中国武術の一流派の中に心身調整の秘宝として伝えられてきた氣功である”羅漢功”。 深い呼吸を繰り返 […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2023年11月19日 せんだ ボディワークスタジオ

12/17(日)　心と体をつなぐインドヨガ
レギュラーレッスン・体験OK!
日曜の午後、本場インドのヨガを体感しませんか。

本場インドのヨガを体感しませんか 呼吸からポーズ、瞑想など、本場インドのヨガを学びます。ヨガが初めての方から、しっかり学びたい方まで楽しめます。女性限定レッスンです。       レッスン案 […]
2023年9月24日 / 最終更新日時 : 2023年11月4日 せんだ ボディワークスタジオ

11/3（祝･金）・11/4（土）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2023年7月10日 / 最終更新日時 : 2023年10月22日 せんだ ボディワークスタジオ

11/26（火）
やさしいアシュタンガヨガ
ERI先生のレギュラーレッスン！

心の中も浄化するアシュタンガヨガを楽しみましょう！【女性限定レッスン】 アシュタンガヨガとは、インドのパタビジョイスによって考案されたヨガです。太陽礼拝から立ちポーズ、様々なポーズを、呼吸に合わせて流れるように行っていく […]