2026年10月13日 / 最終更新日時 : 2026年10月17日 せんだ ボディワークスタジオ 11/1（日）【16th Anniv.イベントレッスン】揺らぎの年齢、40・50代からのセルフケア毎日をより健やかに過ごすためのヨガ ～毎日をより健やかに過ごすためのヨガ～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 40代・50代は、ホルモンバランスやライフスタイルの変化により、心や身体の揺らぎを感じやすい時期です。 今回のイベントレッスンでは、&# […]
2026年10月11日 / 最終更新日時 : 2026年10月17日 せんだ ボディワークスタジオ 11/3（火・祝）Riho先生の出張プレミアムレッスン！背骨から全身を気持ちよく整えるヨガ＆ピラティス ～やっぱり動くって心地よい～ 【女性限定レッスン】 Riho先生の名古屋カムバックレッスン！ 背骨は、姿勢を支え、身体のさまざまな動きをつなぐ大切な役割を担っています。 今回のイベントレッスンでは、ピラティスとヨガを組み […]
2026年10月10日 / 最終更新日時 : 2026年10月14日 せんだ ボディワークスタジオ 11/2（月）・11/3（火・祝）Riho先生の出張プレミアムレッスン特別パーソナルレッスン！ ～16周年記念 Riho先生特別パーソナルレッスン～ 【女性限定レッスン】 Riho先生の出張プレミアムレッスン！ 自然の薬箱16周年を記念して、Riho先生の特別パーソナルレッスンを実施いたします。 この機会に、ぜひぜ […]
2026年10月7日 / 最終更新日時 : 2026年10月7日 せんだ ボディワークスタジオ 11/2（月）【16th Anniv.イベントレッスン】ガチガチ背中をリセット！ 肩こり・腰痛改善のためのトータルケア ～ほぐして、伸ばして、支える。ずっと楽な身体を作る3ステップ～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 初めに、ボールを使って、肩まわりや骨盤まわりの筋肉をやさしくほぐしていきます。 身体をほぐした後は […]
2026年9月25日 / 最終更新日時 : 2026年9月25日 せんだ ボディワークスタジオ 土曜日のボディワークスポットレッスン 週替りでいろいろなレッスンを開催 回数券OK♪はじめての方も大歓迎 10/3 （土） 10:00～11:00 アンチエイジングヨガ 担当:ERI 10/10 （土） 10:00～11:00 マインドフルネス with 氣功 担当:山田尚実 10/24 （土） 10:00～11:00 ア […]
2026年9月23日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 せんだ ボディワークスタジオ 心身が整う朝ヨガ金曜朝クラススタート ～1日を心地よく過ごすための朝ヨガ～ 1日を心地よく過ごすために自律神経を整える呼吸から始めます。初心者でも楽しめるポーズや、やさしい立ちポーズで、日頃の運動不足を解消し、ストレスを手放して、健やかに今日をスタートさせま […]
2026年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月28日 せんだ ボディワークスタジオ リフレッシュヨガ第2, 4火曜日夜クラススタート！第1,３日曜日午前クラスもあります 心と体をリセットしましょう！ 【女性限定レッスン】 静かに瞑想から始め、呼吸をからだの隅々まで届けてまずはリラックスをします。 腰や肩など普段使い過ぎている筋肉をゆるめ、逆に使われてない肩甲骨や股関節にアプローチし、全身 […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年10月11日 せんだ ボディワークスタジオ ボディワークインストラクター Riho 田島 理帆 Riho Tajima 東京学芸大学 教育学部 生涯スポーツ専攻卒業後、指導者の道へ。 名古屋市を中心に、子どもから高齢者までアナトミック骨盤ヨガを中心としたコンディシ […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月20日 せんだ ボディワークスタジオ ヨガのレギュラーレッスン Regular Lesson YOGA アンチエイジングヨガ ＜第2･4 火曜日 10:00～11:00（60分）＞ 担当インストラクター：ERI 季節や月の満ち欠けによって、女性の体をサポートするヨガレッスンです […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 せんだ ボディワークスタジオ 心と体をつなぐインドヨガ レギュラーレッスン・体験OK! 日曜の午後、本場インドのヨガを体感しませんか。 本場インドのヨガを体感しませんか 呼吸からポーズ、瞑想など、本場インドのヨガを学びます。ヨガが初めての方から、しっかり学びたい方まで楽しめます。女性限定レッスンです。 レッスン案 […]
