2026年7月14日 / 最終更新日時 : 2026年7月18日 せんだ ボディワークスタジオ

9/13（日）
チャクラカラーとヨガで心身のバランス調整
どなたでも参加OKのイベントレッスン♪

～生活をより健やかに楽しくするためのヨガイベント～ アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】   心と体を結ぶエネルギーのポイント「チャクラ」の役割とカラーについて学びながら、 7つのチャクラとそれぞれに対応するヨガポ […]
2026年7月14日 / 最終更新日時 : 2026年7月14日 せんだ ボディワークスタジオ

8/10（月）・8/23（日）・8/25（火）
【特別レギュラーレッスン】
ネイチャーヨガ withアロマ（水のヨガ）

～自然の要素にフォーカスして、呼吸とポーズにトライ～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆   テーマ：「水のヨガ～骨盤～背骨～肩甲骨を動かすフローヨガ～」 「感情や融合」を意味する「水」の要素。 「水五則」の教え […]
2026年6月1日 / 最終更新日時 : 2026年8月9日 せんだ ボディワークスタジオ

8/23（日）
スポット開催レギュラーレッスン♪
体リセット！ピラティス

ピラティスで軸を整え、体をリセット！ 【女性限定レッスン】 一日動いた体をピラティスでリセット！ ピラティスはもともと第1次世界大戦で負傷した兵士のリハビリとして発展を遂げてきました。 インナーマッスルを鍛えて、本来の自 […]
2026年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年7月23日 せんだ ボディワークスタジオ

8/18（火）
～はじめてのピラティス体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 せんだ ボディワークスタジオ

心と体をつなぐインドヨガ
レギュラーレッスン・体験OK!
日曜の午後、本場インドのヨガを体感しませんか。

本場インドのヨガを体感しませんか 呼吸からポーズ、瞑想など、本場インドのヨガを学びます。ヨガが初めての方から、しっかり学びたい方まで楽しめます。女性限定レッスンです。       レッスン案 […]