2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年6月30日 せんだ 終了イベント

6/29 （土）
体リセット！ピラティス＆ヨガ
～夏に向けてシェイプアップ～

～夏に向けてシェイプアップ～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 夏に向けて、ナチュラルで、しなやかな体のラインを整えましょう！ ピラティスで骨格を整え、ヨガで余分な糖や脂肪を燃やして、目指せ美ボディ！ そんな、 […]
2024年3月18日 / 最終更新日時 : 2024年6月14日 せんだ ボディワークスタジオ

6/9（日）
アーユルヴェーダとヨガを楽しむ
はじめての方・単回参加もOKのイベントレッスン♪

～インドの医学アーユルヴェーダとヨガを身近に～ アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】   インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」 アーユルヴェーダの知恵から、自分の体質をみつけ、自分に合った食べ物、生活リズム、 […]
2024年3月1日 / 最終更新日時 : 2024年6月15日 せんだ 終了イベント

3/10（日）体と心が整う氣功「羅漢功」入門
生命エネルギーの流れUPでストレスにも強くなる
はじめての方大歓迎のボディワークイベントレッスン♪

「羅漢功」で、芯の通った強さと美しさを身に着けませんか？ アクティブ度：★★☆  【女性限定レッスン】 少林寺をルーツに持つ中国武術の一流派の中に心身調整の秘宝として伝えられてきた氣功である”羅漢功”。 深い呼吸を繰り返 […]
2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日 せんだ 終了イベント

3/10（日）英国式リフレクソロジー＆ヨガ
今回のテーマは「女性ホルモン調節」
どなたでも参加OK♪

～英国式リフレクソロジーにふれる～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆   英国式リフレクソロジーとは、東洋医学の「つぼ」とは異なり、足裏や手のひら、耳などにある「反射区」を刺激することで、人の体が本来持つ自然治 […]
2024年1月22日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日 せんだ 終了イベント

3/16（土）
体リセット！ピラティス＆ヨガ
3月のテーマ：心身のバランスアロマ×背中リセット

～女性のためのアロマを香らせて、ピラティスで軸を整え、 ヨガで有酸素運動をしていきましょう～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 年の初めは、ピラティスとヨガで体をリセットしていきませんか？ からだの軸を作るのは […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日 せんだ 終了イベント

2/23（祝･金）・2/24（土）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2023年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月22日 せんだ 終了イベント

2/11（日）冬のアロマ&ヨガ
花粉症、春うつ、冷え対策のおすすめアロマ
どなたでも参加OKの楽しいイベントレッスン♪

アロマとヨガをもっと身近に♪ アクティブ度：★☆☆ 【女性限定レッスン】   アロマに興味のある初心者から、すでにアロマを楽しんでいてさらに使い方を広げたい方へ向けて、季節に合わせたアロマとヨガのイベントです。 本場イギ […]
2023年12月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 せんだ 終了イベント

12/28（木）
年末の浄化ヨガ～太陽礼拝と月礼拝～
～2023年の心と体を浄化しよう～

～2023年の心と体を浄化しよう～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ ヨガでは陰と陽のバランスを大切にしています。 静と動、男性と女性、太陽と月、表と裏。 相異なる概念はこの世にたくさん広がっています。 時には […]
2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月11日 せんだ 終了イベント

1/7（日）新春！伝統的なインドのヨガ
シヴァナンダヨガで心身を浄化
はじめての方もOKのイベントレッスン♪

伝統的なインドのシヴァナンダヨガで心身を浄化しましょう！ アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】   シヴァナンダヨガは１９世紀後半に生まれた医師であったスワミ・シヴァナンダが自己回復のために創ったヨガです。アーサナ […]