10月20日日曜日、ナチュラルビューティースタイリスト講座
7回目のレッスンが行われました。
今回のテーマは『酸化と糖化』
エイジングケアには欠かせないキーワードである
酸化と糖化
老化を予防するには
抗酸化物質の含まれる食材を摂取すると
良いということは広く知られていると思いますが
体の中の「コゲ」と言われる抗糖化について
のお話や、どのような食材が有効か、
どのように食べると良いかなど詳しいお話も。
今回の実習は
ハーブスパイスを作ろう！
皆さん楽しそうにハーブやスパイスを選び
オリジナルのハーブスパイスを作って
お持ち帰りいただきました。
次回11月17日のテーマは
『からだがよろこぶ食事とは』
レッスン8回目はなんと！
カフェ＆キッチンの薬膳ランチ付き♪
薬膳講座講師の牧野先生からの解説も！！
単回でもお申し込み可能です。
詳細はこちらをご覧いただくか、
お電話でお問合せ下さいませ。
TEL 052-734-3009