10/20(日)ナチュラルビューティースタイリスト講座レポート

10月20日日曜日、ナチュラルビューティースタイリスト講座
7回目のレッスンが行われました。

今回のテーマは『酸化と糖化』

エイジングケアには欠かせないキーワードである
酸化と糖化

老化を予防するには
抗酸化物質の含まれる食材を摂取すると
良いということは広く知られていると思いますが
体の中の「コゲ」と言われる抗糖化について
のお話や、どのような食材が有効か、
どのように食べると良いかなど詳しいお話も。

今回の実習は
ハーブスパイスを作ろう！

皆さん楽しそうにハーブやスパイスを選び
オリジナルのハーブスパイスを作って
お持ち帰りいただきました。

次回11月17日のテーマは
『からだがよろこぶ食事とは』

レッスン8回目はなんと！
カフェ＆キッチンの薬膳ランチ付き♪
薬膳講座講師の牧野先生からの解説も！！

単回でもお申し込み可能です。
詳細はこちらをご覧いただくか、

お電話でお問合せ下さいませ。
TEL　052-734-3009