からだの声に耳を澄ませる 本当の美しさ それはあなたの中に
新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
ご挨拶が大変おそくなってしまいましたが、お正月明けの営業開始から、おかげ様で忙しくさせていただいておりました。皆様それぞれにお正月を楽しまれ、のんびりされ、ご家族と温かく過ごされたお話をお聞きしてうれしく思う一方で、お疲れや冷えなどもためておられたのだなあ と感じる次第です。
この時期は新年会なども多くなるようですが 暴飲暴食などなされませんよう、また血行不良などにもお気をつけて、体内エネルギーを滞りなく巡らせていきましょう☆彡
また、新しい年になにか新しいことを始めてみたい方には、自然の薬箱でアロマやハーブの勉強をスタートしてみるのもいいかもしれませんね。まだお申込みが間に合うコースもあるようですので、ホームページでご確認してみてください.
今年もみなさまにとって幸せな一年になりますように。
またお会いできますことを楽しみにお待ちしております。
（光）
『ゆず』
ここ数日、めっきり寒くなり、日中仕事をしてふと気がつくと窓の外はほの暗く、もうそんな（暗くなるような）時間かしら？と時計に目をやる日々です。日が短くなりましたね。
今年の冬至は１２月２２日だそうです。冬至を過ぎたらまた日が長くなる。そんなことを考えるにつけ、わたしたちは自転する星のうえ、太陽とともに生きているんだなあ～としみじみ感じ入ってしまいます。
子供のころから冬至には当たり前のように柚子風呂にはいっていました。昨今の合理的な暮らしのなかで、シャワーはともかく、ゆっくり湯舟につかる習慣がなくなっているように見聞きすることがありますが、柚子風呂の習慣は日本に根付いていると信じていますが。。。。
柚子を浮かべるだけで自宅の小さなお風呂場が温泉宿の温泉になったかのように、柚子の良い香りが漂い、お湯はほんのりまろやかに、体は温まって、『あ～～～気持ちいい！』などと声に出したりして、至福の時を味わうことができますね。
柚子の皮をすりおろしたり細く線切にしてお料理に用いたり、少し甘く煮詰めてジャムやユズ湯にしたり、日本の生活の中に溶け込んでいる柚子。
日本に住み・暮らす者にとって、DNAに刻まれているといっても過言ではない「柚子の香りによる癒し」はアロマテラピーそのものではないでしょうか。ご年配の方やアロマテラピーになじみのない方にも受け入れやすく、リラックス効果はもちろん、心と体を温め元気にしてくれます。
柚子の代わりに、柚子の精油使ってもいいですね。
１～２滴お風呂に垂らしてもよいですし、朝起きて手がこわばっている時や気分転換したい時には、お湯を張った洗面器に精油を垂らして芳香浴と手浴を。手浴だけでも上半身がゆるむのを感じられますよ♪
全身リラックスをされたい方には、自然の薬箱アロマテラピールームでのアロマトリートメントがおススメです。日本の森から生まれた『Yuica』の柚子精油もお選びいただくことができます。もちろん販売もしていますので、ご自宅で使われたい場合には、お気軽にスタッフにお尋ねください。この冬は、柚子の香りで日本の冬気分を存分にご堪能くださいね☆
（光）
自然の薬箱のアロマケアルームには、漢方薬局や鍼灸ルームに併設されている ここならでは のコースとして東洋医学のアイデアを取りいれた『季節の養生コース』があります。ご存知でしたか？
秋の季節に注意すべきポイントは『燥邪』。夏の間に水分を失った身体にとって『乾燥』が思わぬ不調を招く原因となるのです。
特に外気と接する呼吸器やお肌はダメージを受けやすくなるので この季節には『保湿・滋潤』を心がけることが大切です。
秋の養生コースでは 通常の背中・脚・デコルテの施術に加え、肺経に沿ったツボを刺激するアロマトリートメント（主に腕）を行います。
そして、使用する精油は 潤すためにブレンドした２種類のオリジナルブレンドからいずれかをお選びください。
施術後にお出しする養生のための薬膳茶『二果温補茶』もとてもオススメです。紅茶・杜仲茶などをベースに 温まる桂皮、ゴロゴロと大きく刻まれたドライ無花果に棗（なつめ）・・・・。飲むだけでは勿体ないくらいおいしそうなドライフルーツが入ったお茶なんですよ。これで心も体も潤いますね。
今の季節にだけ体験できる期間限定の『秋の養生コース』。しっかり潤いを蓄えて、来たる冬に備えてみませんか？
自然の薬箱では、１年を通して心身と向き合い、季節の影響による不調を防ぎ、環境の変化に対応できるカラダをつくるため東洋医学的な考えを取り入れた「季節の養生コース」をご用意しております。
季節がうつろう時、私たちのカラダは気温や湿度の変化についていけないことがあります。
特に梅雨から夏の時期は「湿邪」によるむくみや冷えでカラダが重だるく感じることも。湿邪による不調を感じたら、養生アロマトリートメントで滞りのないカラダを目指しましょう！
※「湿邪」・・体の不調を引き起こす湿気（体の中の余分な水分）のこと。
施術部位は足の背面⇒お背中⇒リフレ⇒足の前面⇒お腹もしくはデコルテのどちらかお選びいただけます。むくんで重たくなった足を集中的にトリートメントするボディ６０分コース。
香りは自然の薬箱オリジナルブレンドオイル２種【かろやかブレンド（プラナロム社精油）orいたわりブレンド（yuica精油）】からお選びいただけます。
かろやかブレンドでは体を温めた後、冷やし、爽快感をもたらす作用のあるペパーミントがブレンドされており、消化器系の不調にもおすすめのブレンドです。
いたわりブレンドでは湿邪による冷えがちなカラダを温め水分循環させていくのにおすすめのショウガ精油がブレンドされています。
トリートメント後は、利水軽快茶で体の余分な水分を排出し、むくみ解消をサポートします。
自然の薬箱ボディケアルームでは、気持ちよく軽やかになっていただくお手伝いをさせていただきます。
高牟神社で、どんぐりの赤ちゃん見つけました、
あの花から、どうやってどんぐりになるのか、
毎年不思議に思いながらなんとなく過ごしていましたが、
今年は赤ちゃんの姿を発見できて嬉しい限り、
まさに心がときめいた一瞬です。
こんな小さな発見やときめきは、意外に私たちの健康に貢献します。
東洋医学では「血流」ということをとても重視しますが、
血を運ぶのは、ほかならぬ「気」のエネルギー、ということは、
気分がふさいでいるだけでも血流が悪くなる事もあるのです。
そんな時、小さな発見やときめきが「気」の滞りを解いてくれる
きっかけにもなっていると思うのです。
アロマセラピストによるコンサルテーションの時間には
香りから導かれる、小さな発見やときめきが詰まっています、
立ち止まっている時間もないほど忙しいという方にこそ、
ゆっくりと時間をかけ、自分の心がときめく香りを発見して頂きたい
そう思いながら、お話させていただいております。
自然の薬箱のアロマトリートメントでは
お客様のお好きな香りを約30種類のプラナロム製精油から選んでいただけるコース
まるで森にいるような香りに包まれる日本産精油（yuica製）を使用したコース
季節にあわせてご用意している養生コース
３つのコースをご用意しておりますので、ぜひ一度ご体験ください。
4月よりフェイシャルコースをリニューアルいたしました。
□ベーシックショートコース
□ベーシックリラックスコース
□エフェクティブトリートメントコース
の3つのコースからお選びいただけます。
エフェクティブトリートメントコースでは、
お客様のお悩みや肌質に合った
スペシャルコースをご提案しています。
まずは『全方位リフトアップコース』を
ご紹介します。
コース詳細はこちらをご覧ください
エフェクティブトリートメントコースの中で、
しわやたるみ、むくみでお悩みの方にお勧めのコース。
頭のほぐし（頭皮美容液使用）から始まり、
筋肉や脂肪にしっかりと刺激を与えることで小顔に導く
専用トリートメント、
ハリや弾力を向上させる美容液（セラム・メルヴェイユ）
をたっぷり使ったパック、鎮静引き締めパックなど、
盛りだくさんの内容ですっきりとしたフェイスラインや
肌の透明感を実感していただけるコースです。
そのほかにもエフェクティブコースでは
ブライトニング
クリアスキン
ポアレス
の3つのスペシャルコースをご用意しており、
専用カウンセリングで今一番最適なコースを
ご提案いたします。
順にご紹介させていただきますね。
新フェイシャルコースの詳細はこちらから
ホットペッパービューティーからも
ご予約できます♪
赤丸神事をご存知ですか？
夏祭りなどで小さな子どものおでこにポツン、とつける赤い印
そうお話すれば、ピンと来る方も多いと思います。
「赤い色」は太陽・血など、陽のエネルギーの源泉で、
古来より魔除けの力があるとされてきました。
飛騨高山の猿ボボや金太郎の腹掛けなどが赤いのも同じ理由からのようですね。
一種の迷信のように思われていた赤色が持つ力ですが、最近の研究によれば、
私たちの皮膚のセンサーが赤い色を認知して、
わずかに皮膚温度を上昇させるという研究データもあるそうで
この赤色のパワー、あながち迷信とも言えませんね。
自然の薬箱のお隣、高牟神社でも、もうすぐこの赤丸神事があるようです。
自然の薬箱にお越しの際はついでに高牟神社にも足を伸ばしてみてはいかがですか？
自然の薬箱では、今週末からカフェメニューが梅雨メニューになります。
アロマテラピールームでも梅雨の養生コースが始まりますので
梅雨の時季が苦手な方は少し早めの養生に是非お越し下さいね。
日曜日がOPENした、はりきゅうルーム
おかげさまでお問合せを多く頂いており、ありがとうございます。
この機会に受けてみたいという方は
こちらよりお問合せください。
今年は５月１２日（日）が母の日ですね！
素敵なものをプレゼントするのもいいですが、
お母様の心とからだのケアとして
アロマトリートメントをプレゼントに
選ばれるのもおすすめです。
ギフトチケットを販売するときには、
プレゼントする方のやさしさになんだかほっこりします。
期限は１年間、通常メニューの中から
お好きなコースがお選びいただけます。
4月21日よりフェイシャルコースも
リニューアルしております！
H.Pぜひご覧下さいませ。
私は日々の感謝の気持ちを込めて、
フェイシャルを母にしてあげようと思っております！
※ご購入される際は、恐れ入りますが
購入日時をお電話又はメールにて事前にお伝えください。
ご連絡・お問い合わせはコチラ TEL 052-734-3009
アロマトリートメント・フェイシャルコース詳細はコチラ
あっという間に二月ですね
もうすぐ節分、
そして立春ですが
節分に撒く大豆、
みなさんは用意されましたか？
最近では殻つき落花生を撒くところもあるとのこと
撒いた後に食べるにはそのほうがいいかもしれませんね
大豆を撒く風習も、五穀のひとつで神事に使われるから大豆、というだけで
小豆を使っていたこともあるそうなので．．．
でも、もし大豆を撒く方にはひとつネットで見つけたおもしろ小話を．．．
撒く大豆が炒られたものであるには理由があるそうです
これは、撒いた後に拾い損ねても芽が出てしまわないようにするためだとか
拾い損ねた大豆から芽がでることは災いがふりかかることに繋がるそうです
鬼を祓うために撒く大豆
そして福を招くためにも、年齢の数の大豆を頂くと言いといいますが
炒大豆をさらに鉄なべで乾炒りしてみたら香ばしくて美味しかったです
また、炊いた大豆は軟らかく消化にも優しいですし、発酵させた味噌もよいですね
（味噌になっていると何粒食べているかわかりませんが笑）
大豆は
薬膳の考え方では
四（五）気は平性（温熱でも寒涼でもない）
五味は甘
帰経は脾・胃・大腸
となっていて
弱っている脾の働きを高めたり、
利尿作用により湿邪（余分な水分）を取り除くことで
食欲不振、むくみ、体の重だるさによいと言われています
また、消化器系の胃や大腸を元気にすることで、
必要な水分を体に行き渡らせるため
お体の乾燥・のどの渇き・便秘などにもよいとされています
近年は節分といえば
豪華な恵方巻がメディアなどで取り上げられることが多いですが
改めて、大豆を頂いてみるのもよいのではないでしょうか？
そして、節分の翌日は立春、まだまだ寒い日がありますが
もう春の芽吹きもそこまで来ています
春への季節の変わり目は花粉症もあってなのか
体調を崩される方が多いように思います
免疫力をあげるためにも、まずは体を整えることから
ボディケアルームの
アロマメニュー⇒こちらから
はりきゅうメニュー⇒こちらから
でお体を整えたり
鍼灸師と一緒にお灸教室でセルフケアを学んでみませんか？
⇒お灸教室はこちらから
日本で生まれた木や果実からとれた精油をかいだことはありますか？
精油の香りはかいだことがないけれど、
森林浴をしてリラックスしたり、
なんだか元気になったりという経験をしたことがある方は
多いのではないかと思います。
自然の薬箱ボディケアルームでは、
日本生まれの木や果実から抽出された
アロマオイルを使用する森のアロマトリートメントコースが人気です！
昔から木の家に住み、木の食器を使い、木のお風呂に入るなど、
木の文化で育ってきた日本人には
木を求めるDNAが刷り込まれていると言われますが
確かにヒノキの精油や、ユズの精油などの香りを嗅ぐと、
ホッとするような、懐かしいような気持になりますね。
森のアロマトリートメントコースでは、
ヒノキやユズなどの親しみやすい香りから、
お茶席のお菓子を切る楊枝に使われるクロモジの木や
枝葉からレモンのような爽やかな香りのするニオイコブシの木から
抽出されたちょっとめずらしい精油のブレンドも体感して頂けます！
そしてトリートメントのベースとなるキャリアオイル(植物油)には
国産のコメヌカから抽出された「ライスキャリアオイル」を使用。
このライスキャリアオイルは、肌への浸透性がとても良く、
美白力があると言われる「γオリザノール」
という成分が含まれています。
トリートメント後もべとつかず、
さらっとしているのも特徴です。
森のアロマトリートメントで、
国産精油の香りを体感しにいらして下さい！
ベッドもほかほかに温めてお待ちしております。