先日のNHKのあさイチでも取り上げられていたオメガ３。 からだを構成する細胞の細胞膜を柔らかくすることで、様々な面で体を健康にする栄養素なので、上手に摂取していきたいですね。 バランスの取れた食生活をしていると必要量は自 […]
恵那の無農薬野菜を作っていらっしゃる西森ファームさんの人参をいただきました‼️ 西森さんオススメの人参フライと人参つくし♬美味しかった(*≧∀≦*) イキイキした葉っぱつきの新鮮無農薬野菜のチ […]
