３つの新しいレギュラーレッスン4月スタート
どなたでも【おひろめ初回1500yen】開催
メンテナンスヨガ、ピラティス初級・初中級
４月スタートの新レッスンは、4月と5月、おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます！
いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。
※2回目以降ご参加の際は、回数券、または通常単回料金となります。
※新レッスン（全３レッスン対象）がそれぞれ初回体験価格で受けられます♪
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肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ＜第2･4 金曜日 18:30～19:30（60分）＞ 担当インストラクター：ERI ブロックやストラップなどヨガグッズを使いながら、体をほぐしていきます。伸びるポーズを中心に痛みやコリをゆっくりほぐしていきましょう！ ※2024年4月12日スタート！おひろめ価格1500円もご利用ください♪ |
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ピラティス ベーシック 初級 ＜第1,3日曜日 10:00～11:00（60分）＞ ※開催週が変更になる場合がございます。 担当インストラクター：yama ピラティスの基本である呼吸の練習 背骨、骨盤のニュートラルを知ることから始め、ピラティスの基本動作を中心に、一つ一つ説明しながら骨盤、背骨、肩甲骨、股関節など姿勢にまつわる筋肉にアプローチしていきます。
※2024年4月7日スタート！おひろめ価格1500円もご利用ください♪ |
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ピラティス アドバンス 初中級 ＜第1,3日曜日 11:30～12:30（60分）＞ ※開催週が変更になる場合がございます。 担当インストラクター：yama さまざまなポジションから身体をコントロールして動くフロークラス。 ピラティスの基本的な動きを元に、体幹を意識してフローで全身にアプローチしていきます。ピラティスに少し慣れてきた方や体幹強化をしたい方にお勧めです。 ※2024年4月7日スタート！おひろめ価格1500円もご利用ください♪ |
