2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日せんだ終了イベント

10/13（月•祝）バランス力UP！ピラティス
体幹強化で心身を安定させる
はじめての方もOKのイベントレッスン

～歩く基本は片足立ち～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ 日常生活を安心して快適に過ごすために必要不可欠な「バランス力」。その力を高めることで、身体の安定感が増し、動作のひとつひとつに自信が持てるようになりま […]

2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日せんだ終了イベント

11/3（月･祝）【15th Anniv.イベントレッスン】
ゆるめてほぐすストレッチ
はじめての方・単回参加OKのイベントレッスンです♪

レッスン効果を最大限に引き出す　ゆるめてほぐすストレッチ【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 普段のレッスンの中でも、体がかたくて思うように動ききれない、ストレッチをしようにも伸びる前にすじが張って痛いという […]

2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日せんだ終了イベント

～背骨や肋骨を気持ちよく動かしましょう～【女性限定レッスン】瞑想から始まり、呼吸に合わせて、背骨を肋骨を動かすベーシックなヨガポーズを実践していきます。無理なく、マイペースで(^^♪。レッスン案内 15周年特別レ […]

2025年9月30日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日せんだ終了イベント

マットピラティスの基本から、チャレンジレベルまで！【女性限定レッスン】基本の呼吸からスタートし、フローピラティスで全身を使いながら、伸ばしていきます。楽しみながら、様々なポジションで、身体を大きく動かしてみましょう […]

2025年9月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日せんだ終了イベント

飛騨高山から届くyuicaの香り樹木と秋の草花のスワッグ作り yuica精油の材料となる樹木と季節の草花を使い、森の香りを楽しみながら素敵なスワッグを作りましょう。秋の自然を感じる植物の壁飾りをお持ち帰りいただきま […]

2025年9月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日せんだ終了イベント

飛騨高山の森から届くクロモジで蒸留を体験してみましょう！日本の森から生まれたアロマ「yuica」さんより、クロモジが届きます！小さな蒸留器を使用して、クロモジの樹木からアロマウォーターを蒸留します。 […]

2025年9月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日せんだ終了イベント

和菓子職人さん直伝！細工鋏（さいくばさみ）と言う製菓用の鋏を用い、練切の花びらを１枚ずつ細かく切って仕上げる「はさみ菊」を２点お作りいただけます。作った作品は、専用のカップに入れてお持ち帰りいただけます […]

2025年9月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日せんだ終了イベント

※加古川先生が書かれたシラネアオイボタニカルアートとは、草花を見つめ、特徴や姿かたちを正確に描く植物画です。植物画のルールを学んだあと、実際に、唐辛子の絵を描いて、1枚の作品を完成させていきます。丁寧に描き方を説明 […]

2025年9月21日 / 最終更新日時 : 2025年11月2日せんだ終了イベント

※写真はリアンファームさんでの収穫の様子北海道のオーガニックハーブ生産農園リアンファームさんで、この夏のひと時を過ごした市川。農園のカレンデュラを使ったインフューズドオイル、オーストラリア・ノーザンライト社のユーカリ […]

2025年9月14日 / 最終更新日時 : 2025年9月22日せんだ終了イベント

健康で心地良く毎日を過ごすためには何をしたらよいか？答えは一つではありません。例えば・・・旬の食材を食す。ハーブやアロマを使う。お灸をしてみる。からだを動かす。からだを温める。ちょっとした工夫や知識を得た […]