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12/15（金）～はじめてのヨガ体験会～ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月18日せんだ終了イベント

12/15（金）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！

～はじめてのヨガ体験会～
【女性限定レッスン】

アクティブ度：★☆☆

運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。
時間がない、続けられるか不安、かえって疲れてしまうのでは・・・

始めてみないと変わらない！
さまざまな　「でも・・・」にお応えします。

はじめてでも、久しぶりでも、何歳でも大丈夫！
自分に合うスタジオを探し求めている方にも！

ヨガが初めての方、自然の薬箱のレッスンに興味があるけど、どのレッスンが自分に合うかを相談したい方を対象に、体験会を行います。

体験会参加者全員に500円クーポンプレゼント付き♪
続けてみたい方には、実質無料でご参加いただけます!!

※500円クーポンは、次回以降のレッスンの単回のご参加や、回数券ご購入の際に店頭でお支払いされる場合にご利用いただけます。（他の割引券との併用はできません）

こんな方におすすめの体験会です。

※ヨガをはじめてみたい方

※運動不足を感じている方

※自分のペースでヨガを楽しみたい方

※どのようなレッスンが自分にあっているのか知りたい方

※レッスンについていける自信がない方

※久しぶりに運動する方

※どのような雰囲気のスタジオなのか知りたい方

※続けられるか心配な方

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▼当日の流れ

①受付

申込書のご記入などがございます為、レッスンの15分前までには1階で受付をしてください。

②ヨガの体験（45分）

ヨガの基本的な呼吸と優しいポーズを行います。身体をほぐして、心をリフレッシュしていきましょう♪

レッスンはゆっくりと進めていきますので、初めての方も安心してご参加ください。

③スタジオのご案内・質疑応答（15分）

レッスンのご参加の方法、料金、クラスについてなどご案内いたします。

「自分はどのクラスに合うのだろう？」「クラスの内容は？」などご質問にもお答え致します。

④お着替え・解散

INFORMATION

日　時：
12月9日（土）15:30～16:30（60分）／受付中！
12月15日（金）11:45～12:45（60分）／受付中！

参加条件：
自然の薬箱でのボディワークレッスンがはじめての方
▼体験会は、おひとり様1回のみとさせていただきます。

参加費：
500円（税込）（当日に１階漢方薬局にてお支払いください。）
※体験会参加者全員に次回以降ボディワークでお使いいただける500円クーポンプレゼント付き♪

定　員：８名　先着順・お申し込み多数の場合はキャンセル待ちとなります。

当日受付：自然の薬箱　1階

会　場：自然の薬箱　4階スタジオ

当日のお持物：

動きやすい服装、タオル、お水などのお飲み物

※ヨガマットは無料の貸し出しがございます。靴は不要です。

ご予約はこちらのネット予約が便利です。
予約システムのCoubicアカウントでログインする必要があります。
Coubicアカウントをお持ちではない方は、初回、アカウントをご登録ください。

▼お電話でのお問合せの際は、レッスン名と日時をお伝え下さい。

▼担当インストラクター

Riho

＜インストラクタープロフィール＞

東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻卒業後、指導者の道へ。名古屋市を中心に、子どもから高齢者までアナトミック骨盤ヨガを中心としたコンディショニングを指導。また、専門学校や通信講座にて、NESTA（全米エクササイズ＆スポーツトレーナ協会）のパーソナルフィットネストレーナー養成も行っている。

＜保有資格＞

・アナトミック骨盤ヨガティーチャートレーニング終了

・NESTA PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会パーソナルフィットネストレーナー）

・NESTA SFT（シニアフィットネストレーナー）

・NESTA KCT（キッズコーディネーショントレーナー)

・NESTA SCS（スイミングコンディショニングトレーナー)

・中学校・高等学校教諭一種免許状（保健体育）

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▼お電話でのお問合せの際は、レッスン名と日時をお伝え下さい。

※現在、感染予防の観点より、スペースを確保するため少人数制にて開催しております。
その他、手指消毒剤を設置、スタジオ内の換気、クラス終了後とのエタノールの噴霧を行います。
また、レッスンごとのスタジオ内、関連施設の清掃、ウイルス除去に努めます。
弊社スタジオの感染症予防対策の取組についてはこちらをご覧ください。