残暑を乗り切るために!脾胃を整えるための薬膳のススメ

8月7日に立秋を迎え、暦の上では秋なのですが、現実は熱中症警戒アラートも発動されるほどの厳しい夏が続いています。その上、新型コロナウイルスのさらなる感染拡大が懸念される今、予防はさることながら、自身の健康管理も徹底したい …