受講生の皆様から

2019年4月から始まりました、
ナチュラルビューティスタイリスト講座も
残すところ3月のあと1回となりました。

メインナビゲーターの坂井先生のもと
受講生さん同士も和気あいあいとした雰囲気で
仲良くなられたのではと思います。

そんな受講生様から
嬉しいお声をたくさんいただきましたので、
講座の写真とともに
こちらでその一部をお伝えいたします♪


何かと忙しくしていた生活を改めて生活
の中にアロマや薬膳を取り入れて、リ
ラックスでき、時間がうるおいました。

毎回興味のあるテーマでした。日常生
活で「あっ、これもっと知りたいな」
とやんわり思っていたテーマがたくさ
んありました。生活感覚にそった授業
であり、わかりやすかったです。 テー
マのハーブの見本もたくさんあり良
かったです。

ハーブやアロマなど、家で少しだけ活用
していたこと、年齢とともになんとなく
変化している体のことについてじっくり
お話を聞くことができ、とても楽しく学
ばせていただきました。講師の先生をじ
はじめ、受講されている方から色々なお
話も聞けて刺激になりました。

坂井先生のお人柄、生き様、話し方が大
好きで坂井先生の講座をもっと受けたい
と思います。楽しい講座をありがとうご
ざいました。

3月のテーマはコチラから

ご好評に付き、第2期の受講生を
募集いたします♫
詳細はコチラから

 

10/20(日)ナチュラルビューティースタイリスト講座レポート

10月20日日曜日、ナチュラルビューティースタイリスト講座
7回目のレッスンが行われました。

今回のテーマは『酸化と糖化』

エイジングケアには欠かせないキーワードである
酸化と糖化

老化を予防するには
抗酸化物質の含まれる食材を摂取すると
良いということは広く知られていると思いますが
体の中の「コゲ」と言われる抗糖化について
のお話や、どのような食材が有効か、
どのように食べると良いかなど詳しいお話も。

今回の実習は
ハーブスパイスを作ろう!

皆さん楽しそうにハーブやスパイスを選び
オリジナルのハーブスパイスを作って
お持ち帰りいただきました。

次回11月17日のテーマは
『からだがよろこぶ食事とは』

レッスン8回目はなんと!
カフェ&キッチンの薬膳ランチ付き♪
薬膳講座講師の牧野先生からの解説も!!

単回でもお申し込み可能です。
詳細はこちらをご覧いただくか、

お電話でお問合せ下さいませ。
TEL 052-734-3009

 

 

 

 

9/15ナチュラルビューティースタイリスト講座レポート♪

猛暑だった夏が終わりつつある9月、
涼しい風が少し吹き始めた9月15日に

自然の薬箱
ナチュラルビューティースタイリスト講座
lesson6 『食とは?薬膳と漢方のお話』
が行われました。


写真は薬剤師千田のお庭からやってきたフウセンカズラ

種、見えますか?黒い種子に白いハートが♡

和やかな雰囲気の中
メインナビゲーターの坂井から
旬の食材や、理にかなった食事のとり方のお話

続いて

薬剤師、国際中医師、
日本中医食養学会認定 中医薬膳指導員
自然の薬箱1階漢方相談薬局スタッフ岡より
薬膳、漢方の取り入れ方についてのお話がありました。

毎回いろいろな植物について学んだり
お味見もする「植物を知ろう」では

皆様には、枸杞ジュース、
枸杞ジュースをオレンジジュースで割ったもの
リコリス(甘草)のハーブティーをお飲みいただきました。
左は枸杞、右はリコリスです。
リコリスはあまり単独で飲まれることがないので
特徴的な甘さを体験していただけたと思います。

次回ナチュラルビューティースタイリスト講座
lesson7 テーマ『酸化と糖化』
体験はハーブスパイスを作ります♪
10月20日(日)10:30~12:00

単回でも受講可能です!!
お申し込みはこちらから

 

ナチュラルビューティースタイリスト講座
初回レポート♪

4月21日日曜日、自然の薬箱オリジナル講座
ナチュラルビューティースタイリスト講座、Lesson1が行われました!

ナビゲーターの坂井より、
講座中も気軽に生徒さん同士でもお話して
仲良く過ごしていただきたいとのことで
自己紹介からスタートしました。

受講しようと思った目的や、お悩みに共通点があり
和やかな雰囲気に…

自宅のお庭にびっしりつくしとスギナが生えてきたそう
手に持っているホーステールとも呼ばれるスギナ、

おひたしやてんぷらにしても良いとのことですが
天ぷらには油が必要で、その油の話も色々あるそう
油についてのお話はまた後日改めて…

テーマは「ナチュラルな生き方へ」
健康とは?植物との関わりは?
自分を知るチェックや
それにまつわる考え方など、型にはまらず、
自分のペースで良いのだなと、後ろで見ていた
私もうんうんそうだよねと気づかされる事が。

後半は薬剤師千田による植物の話

今日はアサイ―とウコンです。

最初はアサイ―のお話
アサイ―ジュースではなく、
アサイ―だけのお味、知っていますか?
私は初めて体験しました。

アサイ―はヤシ科なのだそうです。
お味も少し油脂のようなお味がします。

普段口にしているアサイ―ジュースは、
他の美味しいフルーツとミックスされているのですね。

アサイ―単独のお味見の後は
美味しいアサイ―スムージーの試飲
バナナ、豆乳、甘酒をミックスしました。
あっさりフルーティーでバナナと甘酒の
ほのかな甘み、美味しいです。

次はウコン

ウコン茶はちょっぴり苦い
でも体によさそうなお味です。

たくさんあったので、皆で分けて持ち帰りました。
その日私はちょっぴり生姜焼きの生姜に
混ぜてみました。少し色濃い生姜焼きに。。

楽しくあっという間に過ぎた2時間でした。

次の開講は5月19日の日曜日。
テーマは『ストレス』植物は温州ミカンと朝鮮人参です。
どんなふうに体験できるか楽しみです♪

ナチュラルビューティースタイリスト講座は全12回ですが
単回でも受講して頂けます。
まずは一つ受けてみようかなという方もお気軽に
お問合せくださいね。

お問い合わせはコチラ
052-734-3009
ラーニング担当 三浦
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