12/28（木）
年末の浄化ヨガ～太陽礼拝と月礼拝～
～2023年の心と体を浄化しよう～

ヨガでは陰と陽のバランスを大切にしています。
静と動、男性と女性、太陽と月、表と裏。
相異なる概念はこの世にたくさん広がっています。

時には、よい流れの時もあり、時には悪い流れの時もある。
人生の旅はそのようなものです。
この中で私たちはうまくバランスを取りながら生きています。

皆さんにとって2025年はどのような年でしたか？
常に移り変わる世の中ですが、今この瞬間を喜び、楽しむ時間をつくりませんか？

2025年の年末は、【🌞太陽礼拝】と【🌛月礼拝】がテーマ。
呼吸で体を温めてから、
縦の動きが特徴の太陽礼拝と横の動きが特徴の月礼拝で、
陰陽のエネルギーバランスを感じ、整え、心と体の1年の浄化をしていきましょう。
2025年良かったねと終わっていけるように、そして、2026年よい始まりが迎えられるように。