自然の薬箱NEWS<Spring 2020 No.84>

「春の養生」を取り入れて、心地よく過ごそう

東洋医学では、春分の日を境に陰から陽に季節が転じていく時季。陽気もよくなり、過ごしやすい季節です。
でも、生活環境が大きく変わる季節でもあるので、自律神経が乱れがち。さらに、今年は新型コロナウイルス感染症の心配や対応で、ストレス過多な方も増えています。自律神経が乱れ、ストレスフルになると、様々な春特有の不調が出てしまう場合も…。

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