2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス アドバンス 初中級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス ベーシック 初級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ NEW! ~1週間の仕事終わりに~肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ第2・4金曜日夜クラス ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ 女性を支える骨盤底筋ヨガ あらゆる不調を軽減し心身の安定に役立つ骨盤ヨガ イベントで大好評だったレッスンがレギュラーになりました!! 女性は、ホルモンバランスとライフステージの影響を受け心身ともに大きくゆらぐ時期があります。 以前に比べ疲れやすい […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2023年12月24日 せんだ ボディワークスタジオ 体リセット!ピラティス ★★2024年1月スタートクラス★★ 1月スタートの新レッスンにつき、おひろめ体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●おひろめ体験価格 […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 せんだ 終了イベント 12/24(日)クリスマスヨガ ERI先生のクリスマス特別レッスン!レギュラーレッスン価格でどなたでも参加OK! ERI先生のクリスマス特別レッスンをお楽しみください♪ アクティブ度:★☆☆ 【女性限定レッスン】 クリスマスから新年までのイベント続きのボディに活力を! 海外ヨガで人気の珍しいポーズを楽しみながら行います♪ 満員御 […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ 心と体をつなぐインドヨガ レギュラーレッスン・体験OK! 日曜の午後、本場インドのヨガを体感しませんか。 本場インドのヨガを体感しませんか 呼吸からポーズ、瞑想など、本場インドのヨガを学びます。ヨガが初めての方から、しっかり学びたい方まで楽しめます。女性限定レッスンです。 レッスン案 […]
2023年7月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ やさしいアシュタンガヨガ ERI先生のレギュラーレッスン! 心の中も浄化するアシュタンガヨガを楽しみましょう!【女性限定レッスン】 アシュタンガヨガとは、インドのパタビジョイスによって考案されたヨガです。太陽礼拝から立ちポーズ、様々なポーズを、呼吸に合わせて流れるように行っていく […]
2023年6月13日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 せんだ ボディワークスタジオ 優しいバレエコンディショニング ~しなやかに美しく整える ~ バレエの基本動作を元に、ゆったりとした動作でおこないます。 レッスンでは、バーレッスンや柔軟体操で身体を整え温めた後、毎回取り入れる動作・その時々のテーマにそった動作を音楽に合わせて行いバラ […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 せんだ ボディワークスタジオ 美姿勢コンディショニング ~芯の通った姿勢美人~ 肩甲骨周りの動きをよくし、体幹の中でも姿勢筋とも呼ばれるインナー部分を鍛えることで骨盤を安定させ、背骨を自然なポジションへと導きます。 毎月、アプローチする身体の部分を変えながらひとつひとつ整えて […]