2024年7月21日 / 最終更新日時 : 2024年7月21日 せんだ ボディワークスタジオ 8/25(日)スポット開催レギュラーレッスン♪ほぐす~伸ばす~整えるヨガ やさしい呼吸とポーズで心と身体をほぐしていきましょう。 【女性限定レッスン】 普段金曜日に行っているレッスンを日曜日にスポットで行います。 ヨガの呼吸やポーズはもちろん、身体ほぐしも多く取り入れたクラスです。 身体を動か […]
2024年7月20日 / 最終更新日時 : 2024年7月21日 せんだ ボディワークスタジオ 7/28・8/25(日)スポット開催レギュラーレッスン♪体リセット!ピラティス ピラティスで軸を整え、体をリセット! 【女性限定レッスン】 火曜日夜の人気のレギュラーレッスンをスポットで日曜日に開催! 平日の夜はなかなか通えない方にチャンス♪ ピラティスはもともと第1次世界大戦で負傷した兵士のリハビ […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス アドバンス 初中級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ ピラティス ベーシック 初級 ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年7月21日 せんだ ボディワークスタジオ ~1週間の仕事終わりに~肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ第2・4金曜日夜クラス 1週間の疲れを癒やしたい方、週末をしっかり楽しみたい方におススメ! 【女性限定レッスン】 ブロックやストラップなどヨガグッズを使いながら、体をほぐしていきます。 伸びるポーズを中心に痛みやコリをゆっくりほぐしていきましょ […]
2023年12月12日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ 女性を支える骨盤底筋ヨガ あらゆる不調を軽減し心身の安定に役立つ骨盤ヨガ イベントで大好評だったレッスンがレギュラーになりました!! 女性は、ホルモンバランスとライフステージの影響を受け心身ともに大きくゆらぐ時期があります。 以前に比べ疲れやすい […]
2023年12月11日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 せんだ ボディワークスタジオ 体リセット!ピラティス ピラティスで軸を整え、体をリセット! 【女性限定レッスン】 一日動いた体をピラティスでリセット! ピラティスはもともと第1次世界大戦で負傷した兵士のリハビリとして始まりました。 インナーマッスルを鍛えて、本来の自然な姿勢 […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 せんだ 終了イベント 12/24(日)クリスマスヨガ ERI先生のクリスマス特別レッスン!レギュラーレッスン価格でどなたでも参加OK! ERI先生のクリスマス特別レッスンをお楽しみください♪ アクティブ度:★☆☆ 【女性限定レッスン】 クリスマスから新年までのイベント続きのボディに活力を! 海外ヨガで人気の珍しいポーズを楽しみながら行います♪ 満員御 […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ 心と体をつなぐインドヨガ レギュラーレッスン・体験OK! 日曜の午後、本場インドのヨガを体感しませんか。 本場インドのヨガを体感しませんか 呼吸からポーズ、瞑想など、本場インドのヨガを学びます。ヨガが初めての方から、しっかり学びたい方まで楽しめます。女性限定レッスンです。 レッスン案 […]
2023年7月10日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ やさしいアシュタンガヨガ ERI先生のレギュラーレッスン! 心の中も浄化するアシュタンガヨガを楽しみましょう!【女性限定レッスン】 アシュタンガヨガとは、インドのパタビジョイスによって考案されたヨガです。太陽礼拝から立ちポーズ、様々なポーズを、呼吸に合わせて流れるように行っていく […]