2026年3月10日 / 最終更新日時 : 2026年3月26日 せんだ ボディワークスタジオ 4/12・5/24・6/14（日）アーサナ（ポーズ）を通して体を知るヨガ～ヨガ初心者から経験者までOKのイベントレッスン ～自分の体の癖をヨガで改善～ アクティブ度：★★☆ 【女性限定レッスン】 普段から疑問に思っているポーズの取り方、体の癖を修正の仕方を学びます。 ヨガを通して、普段の自分の体の癖を知り、姿勢を正すきっかけにつなげまし […]
2026年3月8日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ 4/9（木）・4/26（日)【特別レギュラーレッスン】股関節活性化！やさしい調整トレーニング ～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 日常生活の中で、股関節に違和感がある。 ヨガのポーズをとっている時に、なんだかうまく使えていない。。 そんなお声を基に、トレーナーのRihoが股 […]
2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月25日 せんだ ボディワークスタジオ 4/30（木）～はじめてのピラティス体験会～始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ ピラティスのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がな […]
2026年3月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月31日 せんだ ボディワークスタジオ 4/30（日）～はじめてのヨガ体験会～ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう！ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年3月22日 せんだ ボディワークスタジオ 3/28（土）【特別レギュラーレッスン】春の自律神経整えヨガ ～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 季節が移り変わりゆく時期。 なんだかせわしなくて、肩にぐっと力が入ってしまう時もありますよね。 そんな時は、ヨガのポーズや呼吸に意識を向けて、自 […]
2026年1月5日 / 最終更新日時 : 2026年3月8日 せんだ 終了イベント 3/8（日）アロマセラピーと一緒に楽しむヨガ春を楽しむアロマとゆったりヨガ 香りで癒されながら、気持ちよくヨガをしましょう 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ おうちでも楽しめるように、アロマの基本から学びます。花粉症や春うつなど、春に起こりやすいトラブル対策におすすめのアロマを楽しみな […]
2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日 せんだ 終了イベント 2/3（火）【特別レギュラーレッスン】新春のゆったりフローヨガ ～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。 寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。 エ […]
2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日 せんだ 終了イベント 12/26（金）・12/27（土）【特別レギュラーレッスン】年末の浄化ヨガ～太陽礼拝と月礼拝～～2025年の心と体を浄化しよう～ ～2025年の心と体を浄化しよう～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ ヨガでは陰と陽のバランスを大切にしています。 静と動、男性と女性、太陽と月、表と裏。 相異なる概念はこの世にたくさん広がっています。 時には […]
2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日 せんだ 終了イベント 1/12（月・祝）【特別レギュラーレッスン】新春！福を呼ぶヨガ ～新しい一年を、心と身体を整えながら気持ちよくスタートしませんか～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 2026年の十干十二支は「丙午 ひのえうま」。 「丙」も「午」も２つとも火のエネルギーを持つため、非常にエネ […]
2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日 せんだ 終了イベント 10/13（月•祝）バランス力UP！ピラティス体幹強化で心身を安定させるはじめての方もOKのイベントレッスン ～歩く基本は片足立ち～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆ 日常生活を安心して快適に過ごすために必要不可欠な「バランス力」。 その力を高めることで、身体の安定感が増し、動作のひとつひとつに自信が持てるようになりま […]
