2026年2月5日 / 最終更新日時 : 2026年2月5日せんだボディワークスタジオ

3/8（日）
アロマセラピーと一緒に楽しむヨガ
春を楽しむアロマとゆったりヨガ

香りで癒されながら、気持ちよくヨガをしましょう【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ おうちでも楽しめるように、アロマの基本から学びます。花粉症や春うつなど、春に起こりやすいトラブル対策におすすめのアロマを楽しみな […]

2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日せんだボディワークスタジオ

3/3（火）・3/16（月）・3/28（土）
【特別レギュラーレッスン】春の自律神経整えヨガ

～特別レギュラーレッスン～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ 季節が移り変わりゆく時期。なんだかせわしなくて、肩にぐっと力が入ってしまう時もありますよね。そんな時は、ヨガのポーズや呼吸に意識を向けて、自 […]

2026年2月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月9日せんだボディケアルーム

はじめよう！ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！～はじめてのピラティス体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。時間がな […]

2026年1月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日せんだボディワークスタジオ

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！～はじめてのヨガ体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。時間がない、続けられる […]

2025年12月23日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日せんだ終了イベント

～特別レギュラーレッスン～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ 季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。エ […]

2025年10月26日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日せんだ終了イベント

～2025年の心と体を浄化しよう～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ ヨガでは陰と陽のバランスを大切にしています。静と動、男性と女性、太陽と月、表と裏。相異なる概念はこの世にたくさん広がっています。時には […]

2025年10月12日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日せんだ終了イベント

～新しい一年を、心と身体を整えながら気持ちよくスタートしませんか～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ 2026年の十干十二支は「丙午　ひのえうま」。「丙」も「午」も２つとも火のエネルギーを持つため、非常にエネ […]

2025年10月10日 / 最終更新日時 : 2025年10月13日せんだ終了イベント

～歩く基本は片足立ち～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ 日常生活を安心して快適に過ごすために必要不可欠な「バランス力」。その力を高めることで、身体の安定感が増し、動作のひとつひとつに自信が持てるようになりま […]

2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日せんだ終了イベント

ERI先生のクリスマス特別レッスンをお楽しみください♪ アクティブ度：★☆☆　【女性限定レッスン】クリスマスから新年までのイベント続きのボディに活力を！海外ヨガで人気の珍しいポーズを楽しみながら行います♪ &nb […]

2025年10月1日 / 最終更新日時 : 2026年2月3日せんだ終了イベント

伝統的なインドのシヴァナンダヨガで心身を浄化しましょう！アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】シヴァナンダヨガは１９世紀後半に生まれた医師であったスワミ・シヴァナンダが自己回復のために創ったヨガです。アーサナ […]