2025年3月28日 / 最終更新日時 : 2025年3月30日せんだ終了イベント

3/30(日)
体リセット！ピラティス＆ヨガ
はじめての方、男女ペア参加もOK!

～リラックスアロマを香らせて、ピラティスで軸を整え、ヨガで有酸素運動をしていきましょう～アクティブ度：★★☆ 女性とご一緒にご参加いただく場合、男性のお客様もご参加可能です。 ※男性のお客さまのみのご参加はできません […]

2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日せんだボディワークスタジオ

4/29（火・祝）・5/31（土）
腰痛予防のためのリラクゼーションストレッチ＆ピラティス
はじめての方、男女ペア参加もOK!

～ストレッチとピラティスで腰周りを楽に！～アクティブ度：★☆☆ 女性とご一緒にご参加いただく場合、男性のお客様もご参加可能です。 ※男性のお客さまのみのご参加はできません。日本人の国民病ともいわれる「腰痛」日々の生 […]

2025年3月4日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日せんだボディワークスタジオ

～アーサナを深めよう～アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】普段から疑問に思っているポーズの取り方、体の癖を修正の仕方を楽しく学びます。楽しくヨガ哲学を知りたい方、ヨガをさらに楽しみたい方におすすめです。 […]

2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日せんだ終了イベント

バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ～バレエコンディショニング体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージがあるので […]

2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月9日せんだ終了イベント

ヨガをもっと身近に～ヨガ哲学を知り快適な人生へ～アクティブ度：★☆☆　【女性限定レッスン】一見難しく感じる方が多いのですが、紐解いていくと、真理はとてもシンプルなことに気づき、私たちの日常生活や人生と密接にか […]

2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日せんだボディワークスタジオ

はじめよう！ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！～はじめてのピラティス体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。時間がな […]

2025年1月20日 / 最終更新日時 : 2025年3月29日せんだボディワークスタジオ

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！～はじめてのヨガ体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。時間がない、続けられる […]

2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日せんだボディワークスタジオ

はじめよう！こころもからだも快調な毎日！ 1/11 はじめてのピラティス体験会の詳細・お申込はこちら＞＞＞ 1/28 はじめてのヨガ体験会の詳細・お申込はこちら＞＞＞ヨガ体験会にご都合が合わない方は […]

2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日せんだボディワークスタジオ

～特別レギュラーレッスン～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ 季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。エ […]

2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日せんだ終了イベント

伝統的なインドのシヴァナンダヨガで心身を浄化しましょう！アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】シヴァナンダヨガは１９世紀後半に生まれた医師であったスワミ・シヴァナンダが自己回復のために創ったヨガです。アーサナ […]