2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 せんだ 終了イベント 11/12（日）英国式リフレクソロジー＆ヨガ～英国式リフレクソロジーにふれる～「冷え性対策」どなたでも参加OK♪ ～英国式リフレクソロジーにふれる～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 英国式リフレクソロジーとは、東洋医学の「つぼ」とは異なり、足裏や手のひら、耳などにある「反射区」を刺激することで、人の体が本来持つ自然治 […]
2023年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日 せんだ 終了イベント 11/4（土）【特別レギュラーレッスン】アニマルフロートップアスリートも取り入れている身体能力を目覚めさせるダイナミックな動きを学ぶ ～目覚めよカラダ、呼び起せ本能～ アクティブ度：★★☆ アニマルフローとは、四つ這いの動きをメインとし、身体を前後、左右、回旋とあらゆる面で動かしていくことで、肩関節や股関節の支持力の向上、背骨の柔軟性、可動性を高め […]
