2024年4月22日 / 最終更新日時 : 2024年5月2日 せんだ ボディワークスタジオ 5/25(土)・5/27(月)~はじめてのヨガ体験会~ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう!ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日! ~はじめてのヨガ体験会~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2024年3月8日 / 最終更新日時 : 2024年3月8日 せんだ ボディワークスタジオ NEW! ~1週間の仕事終わりに~肩・腰・背中をほぐすメンテナンスヨガ第2・4金曜日夜クラス ★★4月スタートクラス★★ 4月スタートの新レッスンにつき、初回体験価格1500円でお受けいただけます! いつも通っていただいているお客様も初めての方も対象ですので、是非ご体験ください。 ●初回体験価格対象の日程は、こち […]
2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日 せんだ 終了イベント 2/23(祝・金)・2/24(土)~はじめてのヨガ体験会~ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう!ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日! ~はじめてのヨガ体験会~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2023年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年1月29日 せんだ 終了イベント 1/27(土)~はじめてのヨガ体験会~ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪ はじめよう!ヨガのある暮らしで こころもからだも快調な毎日! ~はじめてのヨガ体験会~ 【女性限定レッスン】 アクティブ度:★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2023年12月2日 / 最終更新日時 : 2023年12月22日 せんだ 終了イベント 12/24(日)クリスマスヨガ ERI先生のクリスマス特別レッスン!レギュラーレッスン価格でどなたでも参加OK! ERI先生のクリスマス特別レッスンをお楽しみください♪ アクティブ度:★☆☆ 【女性限定レッスン】 クリスマスから新年までのイベント続きのボディに活力を! 海外ヨガで人気の珍しいポーズを楽しみながら行います♪ 満員御 […]
2023年9月30日 / 最終更新日時 : 2024年3月18日 せんだ ボディワークスタジオ 心と体をつなぐインドヨガ レギュラーレッスン・体験OK! 日曜の午後、本場インドのヨガを体感しませんか。 本場インドのヨガを体感しませんか 呼吸からポーズ、瞑想など、本場インドのヨガを学びます。ヨガが初めての方から、しっかり学びたい方まで楽しめます。女性限定レッスンです。 レッスン案 […]
2023年6月12日 / 最終更新日時 : 2023年7月31日 せんだ ボディワークスタジオ 美姿勢コンディショニング ~芯の通った姿勢美人~ 肩甲骨周りの動きをよくし、体幹の中でも姿勢筋とも呼ばれるインナー部分を鍛えることで骨盤を安定させ、背骨を自然なポジションへと導きます。 毎月、アプローチする身体の部分を変えながらひとつひとつ整えて […]
2022年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年12月12日 せんだ ボディワークスタジオ ほぐす~伸ばす~整えるヨガ 金曜日朝クラス やさしい呼吸とポーズで心と身体をほぐしていきましょう ヨガの呼吸やポーズはもちろん、身体ほぐしも多く取り入れたクラスです。 身体を動かしていくためには、まずは身体の状態が《ナチュラル=自然で楽な状態》 であることが必要で […]
2022年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 せんだ ボディワークスタジオ 疲労回復リフレッシュヨガ 第2・4金曜日夜クラス 週末の金曜日の夜は、ヨガで心身のリセット! 【女性限定レッスン】 週末の夜、アロマの香りや音楽を感じながら、気持ちよく体を動かしながら心身ともにリセットしましょう♪ 週末にご自分をリセットする時間を作ることで、毎日の生活 […]
2022年11月10日 / 最終更新日時 : 2023年6月13日 せんだ ボディワークスタジオ アンチエイジングヨガ 第2・4火曜日朝クラス 季節や月の満ち欠けに合わせたヨガ【女性限定レッスン】 季節や月の満ち欠けによって、女性の体をサポートするヨガレッスンです。 季節の変化に合わせたヨガで、身体をケアしていきましょう。 レッスン案 […]