季節の変わり目は体調不良に気を付けよう!
~春の薬膳のススメ~

2月も半ばを過ぎました。例年より穏やかな天候が多い2月ですが、まだまだ寒暖の差が厳しく、体調を崩しやすいときです。身体を冷やさず、暖かに過ごしたいものですね。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の「Natural …

冬から春に感じやすい冷えを撃退して、ポカポカからだを目指そう!

立春が過ぎ、関東地方では、統計史上最も早い春一番が吹いたとか。今年の2月は寒かったり、暖かったりと、一段と寒暖の差が激しいようです。体調を崩さないように注意したいものですね。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の …

春のおとずれ ~立春のころの養生法~

年が明けて早いもので、もう2月。寒さもピークを迎えますね。厳しい寒さで免疫力を落とさないためにも、マスクはもちろん、手袋やマフラーなどで身体をしっかり守りたいものです。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の「Na …