季節外れの暑さに負けないための暑邪対策

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 梅雨冷えで肌寒い日になったと思ったら、夏日のような日が続いたり、気温差が激しい日が続いていますね。薄手のカーデガンや上着、日傘などを活用して体温を一定に保つケアを …

コロナ禍の梅雨の季節の過ごし方 ~湿邪に負けない体づくり~

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 爽やかな季節をもう少し楽しめるはずが、フライングで梅雨がスタートして1週間。傘が手放せない日が増えていますね。部屋の中が湿気で重く感じたときは、エアコンで除湿をし …

体が重いと感じたら、今すぐ実践したいこと

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 今週の金曜日は、二十四節気の「小満」。あまり耳なじみがある言葉ではありませんが、気が良くなって、万物の成長する気が、次第に長じて天地に満ち始めることから名付けられ …

スマホやPCによる目の疲れを感じたら、ツボ押しですっきりしませんか?

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 5月に入り、過ごしやすい季節となりましたが、新型コロナウイルスの変異種の感染拡大で、心配な状態が続いていますね。ワクチンがいきわたるまでは、多くの時間を必要として …

GWのおうち時間におすすめ!香りのクラフトを楽しみませんか?

5月に入り、一段と過ごしやすい季節になりましたね。外で春を謳歌したいところですが、今は人の集まる場所へ出かけたい気持ちをぐっと抑えて、新型コロナウイルス感染症から身を守ることが大切です…かといって、じっと家にこもっていな …