国際薬膳師・シェフからのお話
旬の野菜が持つ力「フィトケミカル」で身体の内側からキレイに!

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 9月に入って東海地方では、秋雨前線の影響で雨の日には涼しい日もありますが、晴れた日には気温が30度を超えることも多く、気温差の大きな月初です。天気予報では、30度 […]

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脱!冷房病!のために今できること

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 せっかくのお盆休みも、猛威を振るっている新型コロナウイルスの影響で、今年も帰省を見送った方も多いのではないでしょうか?まだまだ先が見えない状態が続いていますが、安 […]

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東洋医学の知恵で不眠症予備軍から脱出しよう!

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 異例尽くしのオリンピックは終わりを迎えましたが、新型コロナウイルスの猛威はとどまることを知りませんね。この事態を乗り切るためには、感染予防はもちろん、免疫機能を衰 […]

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土用の丑の日は、桃の葉風呂で心も身体もリラックス

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 梅雨が明けた途端、毎日30度を超える暑さが続いていますね。オリンピックも始まりましたが、この時期に厳しい暑さが続くと、心配なのが熱中症。不要不急の外出を控えること […]

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今年の夏は漢方で熱中症を予防しませんか?

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 自然の薬箱のある名古屋では、梅雨の晴れ間で気温が上昇しそうな天気です。しかし、梅雨が終わりに近づくこの時期は、天気が荒れやすく、激しい雨が降ることもありますので、 […]

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