1/10（土）・1/12（月・祝）
【特別レギュラーレッスン】新春！福を呼ぶヨガ

2026年の十干十二支は「丙午　ひのえうま」。

「丙」も「午」も２つとも火のエネルギーを持つため、非常にエネルギッシュな2026年になるはず！

ただ、火のエネルギーが強すぎると、すべてを焼き尽くすような勢いを持ってしまいます。
手綱を締めて、地に足を付けて、過ごしていけるよう、ヨガで、心と体のコントロールをしていきましょう。

片鼻呼吸で、エネルギーの流れを整え、
戦士のポーズなどの、立位のポーズを中心に、地に足を付けたヨガの動きで、全身を心地よく動かしていきます！

ゆっくりと進めていきますので、
初心者の方や身体が硬い方も安心してご参加ください。