2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 せんだ 終了イベント

11/8（金）
～はじめてのメンテナンスヨガ体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

～1週間の仕事終わりに～　肩・腰・背中をほぐしましょう ～はじめてのメンテナンスヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ いつも金曜日の夕方に行っている『～1週間の仕事終わりに～肩・腰・背中をほぐすメンテ […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 せんだ 終了イベント

11/4（月･祝）
食×運動×腸活　麹と食の魅力交流会
～骨盤＆腹筋集中プログラムで内臓活性化！～

アクティブ度：★☆☆ 《食と腸活についてのお話》と《腸を活性化する運動》両方を体験できる贅沢なイベントです！！ 食と運動の両面から腸内環境を調え、活性化することで、寒い冬に向けて免疫力を向上させ、体の調子をアップさせてい […]
2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年9月26日 せんだ 終了イベント

9/22（日）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2024年8月1日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 せんだ 終了イベント

9/9（月）
～はじめてのバレエコンディショニング体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ ～はじめてのバレエコンディショニング体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージ […]
2024年6月27日 / 最終更新日時 : 2024年9月9日 せんだ 終了イベント

9/8（日）
～はじめてのピラティス体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ ピラティスのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのピラティス体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆   運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。 […]
2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年7月9日 せんだ 終了イベント

6/23（日）
体と心が整う 少林寺がルーツの気功「羅漢功」
ボディワークイベントレッスン♪

～体を鍛え、心はおだやかになる「羅漢功」～ アクティブ度：★★☆  【女性限定レッスン】 少林寺をルーツに持つ中国武術の一流派の中に心身調整の秘宝として伝えられてきた氣功である”羅漢功”。 深い呼吸を繰り返しながら動作に […]
2024年6月14日 / 最終更新日時 : 2024年6月21日 せんだ 終了イベント

6 /17（月）
～はじめてのバレエコンディショニング体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ ～はじめてのバレエコンディショニング体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージ […]