2025年3月1日 / 最終更新日時 : 2025年10月27日 せんだ ボディワークスタジオ

10/28（火）
～はじめてのヨガ体験会～
ヨガを始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！ ～はじめてのヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。 時間がない、続けられる […]
2025年2月14日 / 最終更新日時 : 2025年3月10日 せんだ 終了イベント

3/10（月）
～バレエコンディショニング体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

バレエの基礎をベースに姿勢改善や正しく身体を動かせるようにアプローチ ～バレエコンディショニング体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ バレエと聞くと、姿勢が良い・柔軟・美しい・優雅などのイメージがあるので […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2025年7月14日 せんだ 終了イベント

7/13（日）アーサナ対策シリーズ（4月～7月）
～アーサナ（ヨガポーズ）を深めよう～
ヨガ初心者から経験者までOKのイベントレッスン

～アーサナを深めよう～ アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】   普段から疑問に思っているポーズの取り方、体の癖を修正の仕方を楽しく学びます。 楽しくヨガ哲学を知りたい方、ヨガをさらに楽しみたい方におすすめです。 […]
2025年2月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月9日 せんだ 終了イベント

3/9（日）やさしいヨガ哲学
ヨガをもっと身近に
はじめての方もOKのイベントレッスン♪

ヨガをもっと身近に ～ヨガ哲学を知り快適な人生へ～ アクティブ度：★☆☆　【女性限定レッスン】   一見難しく感じる方が多いのですが、紐解いていくと、真理はとてもシンプルなことに気づき、 私たちの日常生活や人生と密接にか […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2024年12月9日 せんだ ボディワークスタジオ

はじめてのボディワークスタジオ体験会
運動を始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

はじめよう！こころもからだも快調な毎日！   1/11 はじめてのピラティス体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ 1/28 はじめてのヨガ体験会の 詳細・お申込はこちら＞＞＞ ヨガ体験会にご都合が合わない方は […]
2024年12月9日 / 最終更新日時 : 2025年1月30日 せんだ ボディワークスタジオ

1/26（日）・1/28（火）【特別レギュラーレッスン】
春のゆったりフローヨガ

～特別レギュラーレッスン～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★★☆   季節はもうすぐ立春、暦の上では春、新しい季節になっていきます。 寒い冬が明けるのを待ち、春に向けて、心も身体も新しく、活発になっていく時期。 エ […]
2024年11月30日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 せんだ 終了イベント

1/12（日）新春！伝統的なインドのヨガ
シヴァナンダヨガで心身を浄化
はじめての方もOKのイベントレッスン♪

伝統的なインドのシヴァナンダヨガで心身を浄化しましょう！ アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】   シヴァナンダヨガは１９世紀後半に生まれた医師であったスワミ・シヴァナンダが自己回復のために創ったヨガです。アーサナ […]
2024年11月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月8日 せんだ 終了イベント

11/8（金）
～はじめてのメンテナンスヨガ体験会～
始めたいけど、どんな感じか知りたい方に♪

～1週間の仕事終わりに～　肩・腰・背中をほぐしましょう ～はじめてのメンテナンスヨガ体験会～ 【女性限定レッスン】 アクティブ度：★☆☆ いつも金曜日の夕方に行っている『～1週間の仕事終わりに～肩・腰・背中をほぐすメンテ […]
2024年9月2日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日 せんだ 終了イベント

11/4（月･祝）
食×運動×腸活　麹と食の魅力交流会
～骨盤＆腹筋集中プログラムで内臓活性化！～

アクティブ度：★☆☆ 《食と腸活についてのお話》と《腸を活性化する運動》両方を体験できる贅沢なイベントです！！ 食と運動の両面から腸内環境を調え、活性化することで、寒い冬に向けて免疫力を向上させ、体の調子をアップさせてい […]