2024年2月19日 / 最終更新日時 : 2024年9月28日せんだ終了イベント

3/10（日）英国式リフレクソロジー＆ヨガ
今回のテーマは「女性ホルモン調節」
どなたでも参加OK♪

～英国式リフレクソロジーにふれる～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 英国式リフレクソロジーとは、東洋医学の「つぼ」とは異なり、足裏や手のひら、耳などにある「反射区」を刺激することで、人の体が本来持つ自然治 […]

2024年1月22日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日せんだ終了イベント

3/16（土）
体リセット！ピラティス＆ヨガ
3月のテーマ：心身のバランスアロマ×背中リセット

～女性のためのアロマを香らせて、ピラティスで軸を整え、ヨガで有酸素運動をしていきましょう～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ 年の初めは、ピラティスとヨガで体をリセットしていきませんか？からだの軸を作るのは […]

2024年1月10日 / 最終更新日時 : 2024年2月24日せんだ終了イベント

はじめよう！ヨガのある暮らしで　こころもからだも快調な毎日！～はじめてのヨガ体験会～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 運動不足を解消しないととわかっていても、重い腰が上がらない。。。時間がない、続けられる […]

2023年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日せんだ終了イベント

アロマとヨガをもっと身近に♪ アクティブ度：★☆☆ 【女性限定レッスン】アロマに興味のある初心者から、すでにアロマを楽しんでいてさらに使い方を広げたい方へ向けて、季節に合わせたアロマとヨガのイベントです。本場イギ […]

2023年12月3日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日せんだ終了イベント

～2023年の心と体を浄化しよう～【女性限定レッスン】アクティブ度：★★☆ ヨガでは陰と陽のバランスを大切にしています。静と動、男性と女性、太陽と月、表と裏。相異なる概念はこの世にたくさん広がっています。時には […]

2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年11月5日せんだ終了イベント

伝統的なインドのシヴァナンダヨガで心身を浄化しましょう！アクティブ度：★★☆　【女性限定レッスン】シヴァナンダヨガは１９世紀後半に生まれた医師であったスワミ・シヴァナンダが自己回復のために創ったヨガです。アーサナ […]

2023年12月1日 / 最終更新日時 : 2024年2月11日せんだ終了イベント

～自分とじっくり向き合う時間を自分にプレゼントしよう♪～アクティブ度：★☆☆ 【女性限定レッスン】ヨガの知恵、楽しみ方を学びましょう♪ 新しい年を迎えるたびに「今年こそは〇〇する！」と誓いを立てても思うように […]

2023年11月15日 / 最終更新日時 : 2023年11月30日せんだ終了イベント

～ゆったりエクササイズとヨガで内側から整える～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 今回のイベントは毎日の体調管理に欠かせない、呼吸、姿勢、巡りにフォーカスして、心と体に意識を向けていきます。これらを意識し、実 […]

2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年12月10日せんだ終了イベント

「羅漢功」で、芯の通った強さと美しさを身に着けませんか？アクティブ度：★★☆ 【女性限定レッスン】少林寺をルーツに持つ中国武術の一流派の中に心身調整の秘宝として伝えられてきた氣功である”羅漢功”。深い呼吸を繰り返 […]

2023年10月1日 / 最終更新日時 : 2023年11月13日せんだ終了イベント

～英国式リフレクソロジーにふれる～【女性限定レッスン】アクティブ度：★☆☆ 英国式リフレクソロジーとは、東洋医学の「つぼ」とは異なり、足裏や手のひら、耳などにある「反射区」を刺激することで、人の体が本来持つ自然治 […]