今年の冬を健やかに過ごすために！知っておきたい薬膳の心得
2021年11月22日
11月も残すところあとわずか。短かった秋は終わり、いよいよ冬本番に突入します。これからは、一日ごとに空気も乾く上に気温も冷え込んできますので、乾燥と寒さ対策を欠かさないようにしてくださいね。 毎週火曜日にお届けしておりま […]
旬の野菜が持つ力「フィトケミカル」で身体の内側からキレイに！
2021年9月6日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 9月に入って東海地方では、秋雨前線の影響で雨の日には涼しい日もありますが、晴れた日には気温が30度を超えることも多く、気温差の大きな月初です。天気予報では、30度 […]
脱！冷房病！のために今できること
2021年8月16日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 せっかくのお盆休みも、猛威を振るっている新型コロナウイルスの影響で、今年も帰省を見送った方も多いのではないでしょうか？まだまだ先が見えない状態が続いていますが、安 […]
東洋医学の知恵で不眠症予備軍から脱出しよう！
2021年8月9日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 異例尽くしのオリンピックは終わりを迎えましたが、新型コロナウイルスの猛威はとどまることを知りませんね。この事態を乗り切るためには、感染予防はもちろん、免疫機能を衰 […]
夏野菜を上手に活用！食べながら涼をとる夏の薬膳
2021年7月19日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 今週の22日は「大暑」。「二十四節気」の12番目の節気です。夏の暑さが本格的になる頃で、1年のうちで最も暑さの厳しい時期となります。先日、東海地方も梅雨明けとなり […]