2021年の夏は猛暑になる!?今からできる暑さ対策
2021年6月14日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 梅雨明けをしたかのような青空が広がったかと思ったら、雨がしとしと降り続いたり、今年の6月の天気は、気が変わるのが早いようです。また、日ごとに気温も上がり、熱中症に […]
コロナ禍の梅雨の季節の過ごし方 ～湿邪に負けない体づくり～
2021年5月24日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 爽やかな季節をもう少し楽しめるはずが、フライングで梅雨がスタートして1週間。傘が手放せない日が増えていますね。部屋の中が湿気で重く感じたときは、エアコンで除湿をし […]
季節の変わり目は体調不良に気を付けよう！
～春の薬膳のススメ～
2021年2月15日
春は、寒暖の差が厳しく、体調を崩しやすいときです。身体を冷やさず、暖かに過ごしたいものですね。 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ […]
食べ過ぎや胃腸の負担を和らげる「消食」とは？
2021年1月11日
昨日は成人の日でしたが、残念ながら式典自体が中止や延期になったり、規模を縮小したりと、新型コロナウイルスの影響が避けられない状態でしたね。今年は式典に参加できないけれど、振袖を着て記念写真を撮られる方も多かったようです。 […]
寒い冬を乗り切ろう！腎を補う薬膳のすすめ
2020年11月30日
あっという間に、12月がやってきましたね。今年は春先から世の中が一変したせいで、大きな変化に振り回されているうちに年末がやってきた、という感じが否めません。来年は、穏やかに過ごせることを祈ります。 毎週火曜日にお届けして […]