薬膳茶で気血水のバランスを整えよう
2022年3月7日
薬膳というと、一昔前は「薬臭い中華料理」なんていう印象をお持ちの方も多かったのですが、ここ最近は、薬膳に対する正しい認識が広まり、身近な食材にも体に対する様々な働きがあり、その働きや特徴を活かした「からだとこころを整える […]
花粉症のセルフケアに役立つ「中医学の知恵」
2022年2月7日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 オミクロン株による感染拡大の勢いがとどまるところを知りません。一度は近づいた人と人との距離が再度広がってしまった今、もう一度笑顔で傍に寄り添える日が来るまで、健や […]
今年こそ「東洋医学的温活」で冷え性を解消しよう！
2022年1月10日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 お正月も無事終わり、2022年も本格始動となりましたね。とはいえ、オミクロン株による新型コロナウイルスの感染拡大も気になるところです。「手洗い・うがい・マスク・三 […]
年末のご挨拶＆おせち料理のいわれと薬膳
2021年12月27日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 昨日から今季最大の大寒波で、各地に降雪をもたらしています。まさに師走の忙しいこの時期に、寒さが身に染みた方も多いのではないでしょうか？こんな時は、体の先端から体を […]
新しい年を健やかに迎えるために！冬の感染症対策
2021年12月20日
もうすぐクリスマスがやってきますね。今年は、新たな変異株の影響もあり、去年同様「おうちクリスマス」が主流のようです。おうちでも時折換気をしたり、手洗い・消毒を行いながら、聖なる夜を楽しんでくださいね。 毎週火曜日にお届け […]