Naturalist Web Magazine
ストレスマネジメント ✕ マインドフルネス新着!!

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 新年度も2ヶ月が過ぎようとしていて、新しい環境などに対して緊張していた気持ちによって、心身が疲れてくる頃です。なんだかやる気が出ない、、、なんて感じていらっしゃる […]

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一人で悩まないで!更年期の不調
〜役立つ漢方や生活の工夫〜

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか?私はキャンプに出かけたのですが、久しぶりに大型連休らしい渋滞にも出会いました。渋滞は歓迎しない出来事でしたが、多くの方 […]

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続・薬膳茶で気血水のバランスを整えよう

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 新年度が始まりましたね。ここ名古屋では八重桜やハナミズキが美しく咲き始めています。新しい生活を始めた方は、希望を持って楽しむことが大切ですが、慣れない環境に緊張も […]

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薬膳茶で気血水のバランスを整えよう

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 3月に入り、春の足音が聞こえて心が軽やかになるはずが、悲しいニュースもあふれていますね。感染症はもちろんですが、つらい話題ばかりに触れていると心が疲れてしまいます […]

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花粉症のセルフケアに役立つ「中医学の知恵」

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 オミクロン株による感染拡大の勢いがとどまるところを知りません。一度は近づいた人と人との距離が再度広がってしまった今、もう一度笑顔で傍に寄り添える日が来るまで、健や […]

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