梅雨の養生
～湿邪に負けない体つくり～
2024年6月7日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 梅雨がいよいよ本格的に始まりそうですね。 そこで、今回は、梅雨の邪気である「湿邪」について、中医学の視点から解説しお伝えします。 そもそも「湿邪」とはどのようなも […]
自分の体に目を向けよう〜夏の養生法
2022年7月13日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 Naturalist Web Magazineは、今号で100号！ 前号でお知らせしましたようにNaturalist Web Magazineの定期配信は今回で一 […]
漢方で妊娠しやすい体つくり〜周期調節法
2022年6月14日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 感染者数も随分落ち着き、今まで控えていた友人とのお食事会や旅行、スポーツ、レジャーなどを楽しめるようになってきましたね。ようやくその様な時期が来たにも関わらず、世 […]
一人で悩まないで！更年期の不調
〜役立つ漢方や生活の工夫〜
2022年5月10日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？私はキャンプに出かけたのですが、久しぶりに大型連休らしい渋滞にも出会いました。渋滞は歓迎しない出来事でしたが、多くの方 […]
続・薬膳茶で気血水のバランスを整えよう
2022年4月11日
いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 新年度が始まりましたね。ここ名古屋では八重桜やハナミズキが美しく咲き始めています。新しい生活を始めた方は、希望を持って楽しむことが大切ですが、慣れない環境に緊張も […]