実は隠れファン多数！「吸い玉」をご存知ですか？

2020年12月21日 2021年12月24日

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もうすぐクリスマス。今年は、ご自宅でクリスマスの夜をお過ごしになる「巣ごもりクリスマス」を選ばれる方も多いのでは。クリスマスツリー発祥の地、ドイツではもみの木には妖精が住んでいて、幸せを運んでくれるとの言い伝えもあるそう。かわいらしくデコレーションされたツリーをお部屋や居間に飾って、家族や大切な人の幸せをお願いするのもよいかもしれませんね。

それでもやっぱり、クリスマスには特別なお食事をという方には、24日と25日の2日間、穏やかな雰囲気でお楽しみいただける、自然の薬箱「特製クリスマスディナー」はいかがですか？

毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の「Naturalist Web Magazine」。

皆様が穏やかな日常を取り戻せるその日まで、健やかに過ごせるお手伝いが出来ればという思いを込めて、Vol.35をお届けいたします。

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2020年も間もなく終わりを告げますが、今年は例年より心身ともにお疲れの方も多いのではないでしょうか。自然の薬箱のボディケアルームでも、生活様式が一変し緊張が続いたり、慣れないリモートワークで、肩こりやむくみがひどくなった方が多くお見えになります。

そんなときにおすすめしているのが、はり･きゅうのオプショナルメニューの「吸い玉」。血流が悪いこと（瘀血）による体のコリにはとてもよく、一度体験されると「キュー」っと吸い付く感じがたまらないと、ファンになってくださる方が多いメニューです。

でも、一体「吸い玉」とはどのような施術なのかは、余り知られていませんよね。そこで今回は、自然の薬箱鍼灸師設楽敦子が「吸い玉」の歴史や、施術の流れをご説明するとともに、期待できる効果などを解説いたします。

ずっと「吸い玉」が気になっていた方も、今回初めて知った方も、これを読めば安心して施術が受けられるようになりますよ。

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＜目次＞

１．吸い玉療法の歴史を知ろう

２．吸い玉療法の施術って？

３．吸い玉療法のメリットと注意点

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１．吸い玉療法の歴史を知ろう

近年、健康促進やケガの回復などに効果があるとされ、注目を浴びている「吸い玉療法」は、別名「カッピング療法」と呼ばれ、オリンピックメダリストも取り入れていたと話題になっています。

そんな「吸い玉療法」の歴史は古く、現時点で確認できる書物からは、インドや中国をはじめとして、紀元前から存在したことが確認できています。

たとえば、ギリシャでは紀元前５世紀頃に使われていたとされる、青銅製の吸い玉が今も残っています。さらに、またインドでは紀元前６００年頃から行われていたという記録があります。中国でも、紀元前１００年頃から行われていて、鍼灸とともに、優れた療法として発展をしてきました。

世界中で広く行われてきた「吸い玉療法」ですが、日本でも古くから取り入れられてきました。「吸い玉療法」は日本書紀にも登場し、平安時代に編纂（へんさん）された日本最古の医学書「医心方」にも、「スイフクベ」という呼び方で紹介されているほど、馴染み深い療法の一つでした。江戸時代までは日本でも盛んに行われていましたが、明治維新のあと西洋医学の発展により、「吸い玉療法」が行われる機会は徐々に少なくなっていきました。

その「吸い玉療法」が、再度注目される機会がやってきたのは、あるオリンピックメダリストがメンテナンス療法として取り入れた事がきっかけでした。それ以降、多くのアスリートやセレブが健康維持や、怪我からの回復を早めるために、こぞって取り入れるようになりました。その姿が様々なメディアにも紹介され、世間に知れ渡るようになったのです。

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２．吸い玉療法の施術って？

では、吸い玉療法はどのような施術を行うのでしょうか？

専用の球体のガラス瓶の中でほんの一瞬炎を燃焼させ、ポンポンと肩と背中、腰にかけて吸着させます。ガラスの中は無酸素状態の陰圧になっていますので、ぴったりと肌に密着して、皮膚と皮下組織が引っ張り上げられながら、「キュー」っと吸い付いてきます。

施術後、ガラス瓶を当てた箇所に内出血が起こり、丸くて赤い痕が出現します。

血流の悪かった部分ほど、濃い内出血の痕ができやすいのが特徴です。この痕は10日程度で消えますのでご安心ください。もろく傷つきやすい毛細血管が壊されて、しなやかで丈夫な血管へと修復された頃には、赤黒い痕も消えて血流も改善していることでしょう。

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３．吸い玉療法のメリットと注意点

吸い玉療法のメリットや注意点には、どのようなものがあるのでしょうか？

まず、多くの療法が体の外側から内側に向かって「押す」刺激であるのに対し、体の表面から外に向かって皮膚や皮下組織を吸い上げる「引く」刺激ができることが最大のメリットです。その「引く」刺激によって、毛細血管や末端のリンパが滞ることで発生する、慢性的な肩こりや足の浮腫みをはじめ、血流の滞りからくる身体の様々な症状の改善が期待できますので、疲れがたまっていてしっかりと施術を受けたい方には、とくにおすすめです。

また、アロマ鍼灸と組み合わせることによって、アロマトリートメントオイルを塗布後に吸い玉をのせて、皮膚を吸い上げながら滑らせていく施術は、同じ位置で使う場合よりも、ソフトな心地よさを感じられ、広い範囲で血行を促進できます。