Naturalist Web Magazine
ヨガの呼吸法をマスターして日常で活かせるようになろう!

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 もうすぐゴールデンウィーク!今年は感染状況も落ち着いてきているので、感染予防にも気をつけながら、新緑を楽しむレジャーにもお出かけしたいですね。皆様どうぞ、ご自身が […]

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姿勢筋を鍛えてバレリーナのような美しい姿勢を手に入れませんか?

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 厳しかった寒さが嘘のように、すっかり春らしい陽気になりました。感染症も世の中の状況も一進一退を繰り返していますが、周りに振り回されることなく、丁寧な生活を心掛けて […]

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ボディワークインストラクターのヨガとの出会い

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 オミクロン株の感染力の高さに再び警戒が高まって2か月弱。感染者は少しづつ減少しているとはいえ、高止まりの傾向が続いています。そのような中、私達ができることは、体調 […]

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お正月太りにもおすすめのヴィーガンスイーツって?

いつもご利用ありがとうございます、自然の薬箱の千田です。 連日メディアからオミクロン株による感染拡大が報道されていますね。第5波の後、もうこのまま収束していくのではないかと期待していたので、いつまで、新型コロナウイルスに […]

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ヨガポーズの王様!「シルシアーサナ」ってどんなもの?

12月も半ばに差しかかり、ご来店のお客様に屠蘇散をプレゼントしたり、今年最後のご挨拶などを交わすことが多くなり、師走のあわただしさも加わって、年の終わりが近づいていることを実感しています。変異株による再燃が起こらないよう […]

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